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Recettes anti-inflammatoires légères
176 recettes
Intermédiaire
Marmelade d'orange à la cannelle
474 kcal
1g
90 min
Facile
Möhren und Erbsen
206 kcal
6g
45 min
Facile
Bruschetta con Acciughe
407 kcal
19g
15 min
Intermédiaire
Pain noir germanique au carvi
304 kcal
13g
70 min
Intermédiaire
Sauerfisch au Cabillaud
318 kcal
38g
45 min
Facile
Rote Bete Salat au Hareng
372 kcal
14g
70 min
Intermédiaire
Zanderfilet à la germanique
402 kcal
33g
27 min
Facile
Boulgour à la tomate
383 kcal
9g
35 min
Facile
Carottes au cumin à la grecque
122 kcal
2g
35 min
Intermédiaire
Sushi au Saumon
452 kcal
27g
60 min
Facile
Céviche de bar à la grecque
321 kcal
30g
20 min
Intermédiaire
Dolmadakia
485 kcal
7g
95 min
Facile
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Facile
Kalamari frits
375 kcal
33g
25 min
Facile
Poisson à la grecque
373 kcal
30g
55 min
Intermédiaire
Merluza à la sauce aux amandes
447 kcal
41g
35 min
Intermédiaire
Boulettes de poisson à la chinoise
219 kcal
26g
35 min
Facile
Crevettes à la moutarde
253 kcal
31g
23 min
Intermédiaire
Fruits de mer grillés à l'orientale
384 kcal
45g
30 min
Facile
Crevettes sautées au gingembre
268 kcal
31g
25 min
Facile
Crevettes sautées à la sauce soja
252 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Sauté de fruits de mer au wok
271 kcal
33g
30 min
Intermédiaire
Carciofi alla Romana
357 kcal
8g
75 min
Intermédiaire
Poulpe à la Galicienne
418 kcal
36g
70 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables