Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Arroz con Verduras a la Española

445 kcal

8g

40 min

Fácil

Ensalada de Maíz al Estilo Español

265 kcal

5g

15 min

Fácil

Ensalada de pimientos asados

187 kcal

2g

60 min

Fácil

Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil

598 kcal

52g

18 min

Fácil

Salmorejo Cordobés Tradicional

617 kcal

17g

20 min

Fácil

Sangre Encebollada (Sangre de Cerdo Frita con Cebolla)

301 kcal

24g

50 min

Fácil

Sangría Tradicional

245 kcal

1g

15 min

Fácil

Sardinas a la plancha

632 kcal

59g

16 min

Fácil

Sardinas a la Plancha

554 kcal

59g

18 min

Fácil

Salsa de tomate casera

163 kcal

3g

60 min

Fácil

Potaje de Garbanzos a la Española

735 kcal

40g

60 min

Fácil

Pot-au-feu: el clásico cocido francés

1328 kcal

112g

210 min

Fácil

Tostas de Hígado a la Española

539 kcal

28g

25 min

Fácil

Puerros con Vinagreta

370 kcal

10g

35 min

Fácil

Tortilla de Calabacín

374 kcal

13g

40 min

Fácil

Tostadas con Tomate

540 kcal

14g

15 min

Fácil

Patatas al vapor

160 kcal

4g

35 min

Fácil

Plátanos en Leche de Coco (Kluai Buat Chi)

361 kcal

3g

25 min

Fácil

Dados de Res al Jengibre

328 kcal

29g

30 min

Fácil

Repollo encurtido vietnamita

102 kcal

2g

30 min

Fácil

Bocaditos de ternera marinados a las cinco especias

379 kcal

27g

25 min

Fácil

Cacahuetes Tostados con Sal

623 kcal

23g

20 min

Fácil

Ajo y Chile Crujiente al Estilo Tailandés

385 kcal

2g

25 min

Fácil

Kongbap

415 kcal

17g

50 min