Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Ensalada de pimientos marinados con ajo y comino

194 kcal

2g

50 min

Fácil

Ensalada de tomate y cebolla morada con perejil

153 kcal

2g

15 min

Fácil

Ensalada de aguacate de Oriente Medio con granada

456 kcal

4g

15 min

Fácil

Salsa de Tahini y Limón

202 kcal

6g

10 min

Fácil

Mero al Horno con Patatas Panadera

706 kcal

62g

65 min

Fácil

Verduras asadas al estilo americano

307 kcal

5g

60 min

Fácil

Pan de Ajo

284 kcal

3g

20 min

Fácil

Crujientes de Sésamo

292 kcal

5g

27 min

Fácil

Pan Tumaca con Jamón Serrano

410 kcal

17g

15 min

Fácil

Alubias Tradicionales con Tocino

351 kcal

23g

140 min

Fácil

Pasta con Verduras al Pimentón

579 kcal

15g

45 min

Fácil

Patatas a la Riojana

487 kcal

17g

55 min

Fácil

Patatas Alioli

635 kcal

6g

35 min

Fácil

Pechuga de Pavo al Horno al Pimentón

476 kcal

51g

60 min

Fácil

Arroz Frito con Kimchi (Kimchi Bokkeumbap)

1153 kcal

27g

25 min

Fácil

Jeyuk Bokkeum (Cerdo Picante Coreano)

786 kcal

14g

30 min

Fácil

Kimchi Jjigae

540 kcal

20g

50 min

Fácil

Pescado Rebozado Tradicional

288 kcal

32g

25 min

Fácil

Pez espada a la parrilla

417 kcal

38g

25 min

Fácil

Pimientos de Padrón a la Plancha

141 kcal

4g

15 min

Fácil

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min

Fácil

Pisto Manchego

315 kcal

11g

70 min

Fácil

Pulga de Chorizo

319 kcal

11g

15 min

Fácil

Sopa de Ajo Tradicional

521 kcal

24g

30 min