Fácil
Kofta de cordero especiado
507 kcal
32g
30 min
Recetas orientales sin lactosa fáciles
55 recetas
Las recetas orientales sin lactosa se presentan en 55 opciones sabrosas. Prepara el Arroz con guisantes al estilo oriental (658 kcal) o la Ensalada Oriental con Boulgour y Garbanzos (600 kcal) en un abrir y cerrar de ojos.
Fácil
Kofta de ternera
481 kcal
40g
30 min
Fácil
Pan Pita a la Parrilla con Ajo y Tomillo
396 kcal
8g
11 min
Fácil
Bastones de Batata Especiados con Salsa de Tahini
414 kcal
8g
40 min
Fácil
Arroz con guisantes al estilo de Oriente Medio
658 kcal
14g
30 min
Fácil
Aros de Cebolla Crujientes con Especias de Oriente Medio
254 kcal
5g
35 min
Fácil
Ensalada de Granada y Hierbas Frescas
330 kcal
4g
15 min
Fácil
Ensalada de lechuga y aceitunas a la menta
173 kcal
1g
15 min
Fácil
Pilaf de Pollo y Bulgur
786 kcal
43g
55 min
Fácil
Ensalada de Hierbas Frescas y Granada
165 kcal
2g
20 min
Fácil
Ensalada de Naranja y Aceitunas Negras
256 kcal
2g
15 min
Fácil
Ensalada de pimientos marinados con ajo y comino
194 kcal
2g
50 min
Fácil
Ensalada de tomate y cebolla morada con perejil
153 kcal
2g
15 min
Fácil
Ensalada de aguacate de Oriente Medio con granada
456 kcal
4g
15 min
Fácil
Salsa de Tahini y Limón
202 kcal
6g
10 min
Fácil
Huevos rellenos al estilo de Oriente Medio con tahini y granada
328 kcal
16g
30 min
Fácil
Pastel de Lentejas al Estilo Medio Oriente
641 kcal
26g
70 min
Fácil
Tabulé de Lentejas
419 kcal
17g
45 min
Fácil
Tajine de Verduras Especiado
560 kcal
19g
65 min
Fácil
Kefta tradicional a la parrilla
544 kcal
47g
30 min
Fácil
Kofta al Horno Tradicional
697 kcal
40g
80 min
Fácil
Lentejas con Arroz a la Libanesa (Mujadara)
661 kcal
23g
55 min
Fácil
Mejillones al estilo mediterráneo
516 kcal
55g
30 min
Fácil
Baba Ghanoush Ahumado
285 kcal
6g
60 min