Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Pimientos Salteados al Wok

131 kcal

2g

25 min

Fácil

Pollo con leche de coco

490 kcal

35g

35 min

Fácil

Pudín de Leche de Coco

460 kcal

3g

20 min

Fácil

Arroz Jazmín

263 kcal

5g

20 min

Fácil

Arroz al Sésamo Tostado

392 kcal

7g

25 min

Fácil

Arroz Frito con Nueces

560 kcal

10g

35 min

Fácil

Arroz Frito Cantonés

1352 kcal

40g

25 min

Fácil

Pollo agridulce con arroz

625 kcal

34g

45 min

Fácil

Arroz Frito con Camarones

824 kcal

38g

25 min

Fácil

Ensalada de calabacín al estilo chino

97 kcal

4g

20 min

Fácil

Ensalada de fideos de arroz al estilo chino

292 kcal

7g

25 min

Fácil

Chana Chaat

552 kcal

27g

35 min

Fácil

Salteado de tofu con pimientos

269 kcal

17g

35 min

Fácil

Tofu Glaseado con Salsa de Soja

286 kcal

17g

25 min

Fácil

Adobo de Cerdo Tradicional

1137 kcal

20g

75 min

Fácil

Aguacate relleno de camarones

1239 kcal

27g

20 min

Fácil

Buñuelos de calabacín tradicionales

425 kcal

10g

35 min

Fácil

Bulgur con Verduras de la Huerta

334 kcal

10g

35 min

Fácil

Brochetas de ternera y verduras al tomillo

539 kcal

45g

30 min

Fácil

Brochetas de pollo al limón y tomillo

299 kcal

27g

30 min

Fácil

Shakshuka de pimientos y huevos

300 kcal

11g

45 min

Fácil

Huevos Milenarios con Jengibre y Soja

203 kcal

15g

15 min

Fácil

Chicoria y Frijoles

540 kcal

19g

40 min

Fácil

Chicoria Salteada

180 kcal

5g

35 min