Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Kofta de cordero especiado

507 kcal

32g

30 min

Fácil

Kofta de ternera

481 kcal

40g

30 min

Fácil

Tallarines con Ternera

650 kcal

37g

30 min

Fácil

Bok Choy Salteado al Ajo

111 kcal

2g

15 min

Fácil

Merluza a la Romana

478 kcal

32g

25 min

Fácil

Albóndigas de Lentejas a las Cinco Especias

322 kcal

18g

45 min

Fácil

Brochetas de Tofu Picantes al Comino

234 kcal

18g

30 min

Fácil

Chili de verduras al estilo chino

410 kcal

27g

35 min

Fácil

Coliflor Salteada con Soja y un Toque Picante

143 kcal

4g

25 min

Fácil

Kale Salteado con Ajo y Chile

270 kcal

9g

15 min

Fácil

Pudín de Mango Chino

278 kcal

4g

35 min

Fácil

Camarones con piña

391 kcal

27g

25 min

Fácil

Camarones a la Naranja

274 kcal

31g

25 min

Fácil

Sopa de maíz dulce al estilo chino

161 kcal

6g

25 min

Fácil

Hinojo al Wok con Pimienta de Sichuan

112 kcal

2g

20 min

Fácil

Edamames Salteados al Ajo y Chile

247 kcal

16g

18 min

Fácil

Tortitas de verduras extra crujientes

328 kcal

8g

35 min

Fácil

Lentejas verdes a las cinco especias

372 kcal

20g

35 min

Fácil

Fideos chinos con vegetales al wok

410 kcal

12g

25 min

Fácil

Fideos fríos de trigo con salsa de sésamo

606 kcal

18g

20 min

Fácil

Fideos de Trigo Sarraceno Salteados con Cerdo y Shiitake

808 kcal

23g

30 min

Fácil

Fideos con Sésamo y Pepino

429 kcal

13g

20 min

Fácil

Cebolletas Marinadas con Soja y Sésamo

104 kcal

2g

15 min

Fácil

Puerros Salteados al Estilo Chino

168 kcal

3g

25 min