Μέτριο
Βιετναμέζικο Hotpot με Κοτόπουλο (Lẩu gà)
1112 kcal
66g
75 min
κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
1016 συνταγές
Εύκολο
Κουβανικό Σάντουιτς
1227 kcal
86g
25 min
Μέτριο
Mì Quảng
1018 kcal
31g
70 min
Μέτριο
Nem rán
773 kcal
32g
65 min
Μέτριο
Bunny Chow με Αρνάκι
928 kcal
52g
110 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Phở με Μοσχάρι
1528 kcal
111g
220 min
Μέτριο
Xôi xéo
1086 kcal
34g
100 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Παστίτσιο
1070 kcal
58g
100 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα αλά Λισαβόνα
700 kcal
47g
25 min
Εύκολο
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Εύκολο
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Μέτριο
Lulas Recheadas (Γεμιστά Καλαμάρια)
544 kcal
45g
90 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Σοτέ με Λεμόνι και Ρίγανη
418 kcal
37g
35 min
Μέτριο
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Εύκολο
Brochetas de Pollo: Ισπανικά Σουβλάκια Κοτόπουλου
382 kcal
35g
32 min
Μέτριο
Cañas de Pimiento
650 kcal
35g
75 min
Μέτριο
Αρνάκι Cazuela
925 kcal
63g
115 min
Μέτριο
Cocido Madrileño
2085 kcal
176g
210 min
Μέτριο
Estofado de Cordero (Ισπανικό Αρνάκι Κατσαρόλας)
835 kcal
49g
115 min
Μέτριο
Ισπανική Ποικιλία Θαλασσινών στη Σχάρα
758 kcal
105g
35 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Biryani με Αρνάκι
1729 kcal
68g
130 min
Μέτριο
Αρνάκι Κάρι (Mutton-style)
778 kcal
48g
110 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Ινδικό Χοιρινό Κάρι
701 kcal
45g
110 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Ταντούρι
541 kcal
36g
45 min