κατά της υπέρτασης Αμυλούχα

83 συνταγές

Πατάτες Φούρνου Λεμονάτες
Εύκολο

Πατάτες Φούρνου Λεμονάτες

507 kcal
6g
65 min
Ναάν με σκόρδο και κόλιανδρο
Μέτριο

Ναάν με σκόρδο και κόλιανδρο

396 kcal
9g
35 min
Σπιτικό Chapati
Μέτριο

Σπιτικό Chapati

388 kcal
8g
25 min
Πατάτες Δουσέσσα
Εύκολο

Πατάτες Δουσέσσα

307 kcal
9g
60 min
Βίδες με Φρέσκο Πέστο Βασιλικού
Εύκολο

Βίδες με Φρέσκο Πέστο Βασιλικού

708 kcal
20g
25 min
Πιλάφι με Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Πιλάφι με Γάλα Καρύδας

818 kcal
16g
40 min
Μακαρονάδα με πέστο βασιλικού
Εύκολο

Μακαρονάδα με πέστο βασιλικού

725 kcal
18g
25 min
Φαρφάλες με πέστο βασιλικού
Εύκολο

Φαρφάλες με πέστο βασιλικού

456 kcal
13g
25 min
Κρεμώδης Πολέντα με Παρμεζάνα
Εύκολο

Κρεμώδης Πολέντα με Παρμεζάνα

463 kcal
15g
30 min
Bratkartoffeln
Εύκολο

Bratkartoffeln

491 kcal
12g
50 min
Σκορδάτο Naan
Μέτριο

Σκορδάτο Naan

598 kcal
13g
30 min
Παραδοσιακό Paratha με Βούτυρο Ghee
Μέτριο

Παραδοσιακό Paratha με Βούτυρο Ghee

443 kcal
8g
35 min
Puttu με Καρύδα
Μέτριο

Puttu με Καρύδα

317 kcal
6g
25 min
Παραδοσιακή Φοκάτσια με Δεντρολίβανο
Μέτριο

Παραδοσιακή Φοκάτσια με Δεντρολίβανο

387 kcal
8g
45 min
Frijoles refritos (Μεξικάνικος πουρές φασολιών)
Εύκολο

Frijoles refritos (Μεξικάνικος πουρές φασολιών)

526 kcal
26g
95 min
Πλιγούρι με Δυόσμο
Εύκολο

Πλιγούρι με Δυόσμο

306 kcal
8g
25 min
Λεμονάτο Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά
Εύκολο

Λεμονάτο Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά

344 kcal
7g
25 min
Καλαμποκόψωμο με Καβουρδισμένο Βούτυρο
Εύκολο

Καλαμποκόψωμο με Καβουρδισμένο Βούτυρο

465 kcal
10g
40 min
Σπιτικές Τηγανητές Πατάτες
Μέτριο

Σπιτικές Τηγανητές Πατάτες

445 kcal
5g
35 min
Κρεμώδες Πουρέ Πατάτας
Εύκολο

Κρεμώδες Πουρέ Πατάτας

522 kcal
8g
40 min
Πατάτες Jacket (Ολόκληρες Ψητές)
Εύκολο

Πατάτες Jacket (Ολόκληρες Ψητές)

272 kcal
5g
70 min
Man’oushe με Za’atar
Εύκολο

Man’oushe με Za’atar

535 kcal
10g
13 min
Ψητές γλυκοπατάτες στον φούρνο
Εύκολο

Ψητές γλυκοπατάτες στον φούρνο

297 kcal
3g
40 min
Παραδοσιακά Ψωμάκια με Σουσάμι
Μέτριο

Παραδοσιακά Ψωμάκια με Σουσάμι

697 kcal
18g
145 min

Εξερεύνησε επίσης