πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.

Εύκολο

Wrap με Ψητό Κοτόπουλο

542 kcal

30g

25 min

Μέτριο

Αυστραλέζικη Κρεατόπιτα

889 kcal

43g

75 min

Μέτριο

Παραδοσιακά Ντολμαδάκια από το Αζερμπαϊτζάν

641 kcal

33g

105 min

Εύκολο

Παραδοσιακά Τσεβάπι (Cevapi)

1195 kcal

66g

40 min

Εύκολο

Moqueca με Ψάρι και Γαρίδες

607 kcal

49g

45 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Στρογκανόφ

449 kcal

37g

35 min

Μέτριο

Πίτα κοτόπουλου και πράσου

720 kcal

43g

75 min

Μέτριο

Κοτόπιτα με Μανιτάρια και Τραγανή Σφολιάτα

660 kcal

41g

70 min

Μέτριο

Cornish Pasty

1215 kcal

36g

95 min

Εύκολο

Γαρίδες με Σκορδοβούτυρο

341 kcal

34g

25 min

Μέτριο

Μελωμένο Κατσικάκι Κάρι (British Style)

1258 kcal

110g

140 min

Μέτριο

Μοσχαρίσιο Συκώτι με Κρεμμύδια

382 kcal

32g

40 min

Μέτριο

Χοιρινό με Μήλα στη Γάστρα

743 kcal

40g

110 min

Εύκολο

Αλμυρές Αυγόφετες με Τσένταρ και Μπέικον

685 kcal

31g

25 min

Εύκολο

Ζυμαρικά στο Φούρνο με Κιμά και Τσένταρ

1265 kcal

73g

90 min

Εύκολο

Κοκτέιλ Γαρίδας

513 kcal

35g

20 min

Μέτριο

Rat Pack Cottage Pie

747 kcal

46g

70 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Μοσχαράκι Ροσμπίφ

852 kcal

69g

60 min

Μέτριο

Πίτα μπριζόλας και νεφρών

832 kcal

51g

150 min

Μέτριο

Παραδοσιακή πίτα μπριζόλας

915 kcal

64g

150 min

Μέτριο

Αρωματικό Κοτόπουλο Σουαρμά

854 kcal

44g

35 min

Εύκολο

Αρνίσιο Φιλέτο με Μπαχαρικά της Ανατολής

441 kcal

42g

30 min

Μέτριο

Chicken Mien

556 kcal

33g

35 min

Εύκολο

Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα

304 kcal

34g

25 min