pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Μέτριο

Πίτσα με μανιτάρια

776 kcal

26g

150 min

Μέτριο

Πίτσα με Μαύρη Τρούφα

1103 kcal

37g

32 min

Εύκολο

Πίτσα με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια

1319 kcal

52g

25 min

Μέτριο

Πίτσα Μαργαρίτα

730 kcal

28g

40 min

Μέτριο

Πίτσα Ρωμαϊκή

718 kcal

27g

40 min

Εύκολο

Σπιτική Πίτσα με Φρέσκα Λαχανικά και Τραγανή Ζύμη

613 kcal

23g

35 min

Εύκολο

Πουλέντα με Μανιτάρια

495 kcal

13g

50 min

Μέτριο

Gobi Manchurian

348 kcal

8g

45 min

Μέτριο

Dal Makhani

551 kcal

21g

135 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Dal Methi (Φακές με Τριγωνέλλα)

327 kcal

16g

60 min

Εύκολο

Daal με Σπανάκι και Ghee

347 kcal

19g

55 min

Μέτριο

Ριζότο με Πράσο

950 kcal

21g

40 min

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο

199 kcal

2g

15 min

Μέτριο

Dhokla: Αφράτο «Κέικ» από Ρεβιθάλευρο στον Ατμό

310 kcal

14g

35 min

Εύκολο

Τηγανητό Ρύζι με Λαχανικά

727 kcal

18g

25 min

Εύκολο

Schiacciata Πορτοκαλιού

894 kcal

15g

60 min

Εύκολο

Τηγανίτες Κολοκυθιού

293 kcal

11g

40 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Ντόσα (Dosa)

487 kcal

12g

35 min

Εύκολο

Ινδικό Κάρι με Αυγά

287 kcal

13g

50 min

Μέτριο

Ψάρι Αμριτσάρι

397 kcal

29g

30 min

Εύκολο

Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι

407 kcal

30g

30 min

Μέτριο

Gulab Jamun

931 kcal

19g

60 min

Μέτριο

Χαλβάς με Μαύρο Σουσάμι

668 kcal

10g

45 min

Μέτριο

Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό

361 kcal

12g

45 min