Μέτριο
Μαύρο Σπαθόψαρο με Μπανάνα
724 kcal
34g
35 min
pescatarian πορτογαλικές Συνταγές
68 συνταγές
Οι πορτογαλικές pescatariennes συνταγές προσφέρουν μια θαλάσσια πινελιά στο τραπέζι σου. Δοκίμασε το Bolo de Fruta, ένα νόστιμο επιδόρπιο με 687 kcal, ή το Arroz de Lingueirão, ένα χορταστικό πιάτο με 787 kcal. Ποικιλία απολαύσεων με 68 νόστιμες επιλογές.
Μέτριο
Pudim de ovos
462 kcal
16g
80 min
Εύκολο
Πουρέ Πατάτας με Σκόρδο και Ελαιόλαδο
455 kcal
7g
40 min
Μέτριο
Queijadas de Sintra
654 kcal
22g
65 min
Δύσκολο
Τυρί Queijo da Serra
905 kcal
49g
60 min
Εύκολο
Queijo Fresco με Μυρωδικά
449 kcal
18g
10 min
Εύκολο
Pudim de Leite (Βραζιλιάνικη Κρέμα Καραμελέ)
407 kcal
12g
75 min
Μέτριο
Πορτογαλική Χταποδοσαλάτα
463 kcal
41g
75 min
Εύκολο
Πορτογαλική Σαλάτα Ντομάτας
125 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Πορτογαλικές Σαρδέλες στα Κάρβουνα
732 kcal
63g
35 min
Εύκολο
Salada de Atum (Πορτογαλική Τονοσαλάτα)
772 kcal
52g
25 min
Μέτριο
Πορτογαλική Τάρτα Αμυγδάλου (Tarte de Amêndoa)
579 kcal
10g
55 min
Εύκολο
Τάρτα με Ινδοκάρυδο
662 kcal
9g
50 min
Εύκολο
Τάρτα Λεμόνι με Μαρέγκα
485 kcal
11g
35 min
Μέτριο
Πορτογαλική Τάρτα Αχλαδιού
435 kcal
3g
70 min
Εύκολο
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
Μέτριο
Toucinho do Céu
754 kcal
21g
65 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min
Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
Μέτριο
Πορτογαλικά Ταρτάκια Κρέμας (Pastéis de Nata)
476 kcal
12g
35 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
pescatarian κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(48)pescatarian κατά της υπέρτασης πορτογαλικές Συνταγές(47)pescatarian κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό πορτογαλικές Συνταγές(46)pescatarian κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια πορτογαλικές Συνταγές(46)εύκολες pescatarian πορτογαλικές Συνταγές(38)pescatarian κατάλληλες για εγκυμοσύνη πορτογαλικές Συνταγές(30)μέτριας δυσκολίας pescatarian πορτογαλικές Συνταγές(29)pescatarian κατάλληλες για διαβήτη πορτογαλικές Συνταγές(24)