Μέτριο
Saag Paneer
581 kcal
35g
50 min
κατά της οστεοπόρωσης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
978 συνταγές
Εύκολο
Μοσχαρίσια Σκαλοπίνια με Μανιτάρια
470 kcal
37g
30 min
Εύκολο
Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα
544 kcal
47g
30 min
Εύκολο
Σκουμπρί με Λεμόνι
607 kcal
41g
25 min
Εύκολο
Σπαγγέτι αλά Αματριτσιάνα
889 kcal
36g
40 min
Εύκολο
Σκουμπρί με Σάλτσα Βέρντε
732 kcal
46g
30 min
Εύκολο
Στρόμπολι με Ζαμπόν και Σαλάμι
933 kcal
46g
45 min
Εύκολο
Κοφτά στο Φούρνο
697 kcal
40g
80 min
Μέτριο
Σουπλί Αλ Τελέφωνο
1217 kcal
33g
85 min
Εύκολο
Κέικ Πατάτας
606 kcal
30g
70 min
Εύκολο
Αλμυρή Τάρτα με Σπανάκι και Μπέικον
675 kcal
34g
55 min
Εύκολο
Τορτελίνια αλά Πάνα
747 kcal
33g
20 min
Μέτριο
Ιταλική Μακαρονάδα με Θαλασσινά
727 kcal
50g
35 min
Μέτριο
Manakish με Αρνί και Πιπεριές
918 kcal
34g
95 min
Μέτριο
Αρνί Mandi (Μάντι)
1711 kcal
76g
140 min
Μέτριο
Ψητό Αρνί
755 kcal
59g
110 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Croque-monsieur
961 kcal
39g
25 min
Μέτριο
Sopes με Ψάρι
900 kcal
37g
55 min
Εύκολο
Κάρυ με Ρεβίθια
791 kcal
30g
40 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Daube Προβηγκίας
784 kcal
48g
225 min
Εύκολο
Αντίδια με ζαμπόν ογκρατέν
635 kcal
38g
65 min
Εύκολο
Φιλέτο Μπακαλιάρου αλά Μενιέρ
477 kcal
38g
18 min
Μέτριο
Ψαρονέφρι με Δαμάσκηνα
561 kcal
45g
50 min
Μέτριο
Φρικασέ Ρενά
922 kcal
77g
110 min