Μέτριο
Polvo à Lagareiro (Πορτογαλικό Χταπόδι)
944 kcal
44g
90 min
κατά της οστεοπόρωσης Πλήρη γεύματα
818 συνταγές
Εύκολο
Αλμυρή Πουτίγκα Ψωμιού
884 kcal
43g
65 min
Μέτριο
Ροστ μπιφτέκι και πουτίγκα Yorkshire
1025 kcal
68g
80 min
Εύκολο
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Εύκολο
Πορτογαλική Ρεβιθοσαλάτα
954 kcal
94g
35 min
Εύκολο
Salada de Atum (Πορτογαλική Τονοσαλάτα)
772 kcal
52g
25 min
Εύκολο
Sopa de Feijão: Πορτογαλική Φασολάδα
642 kcal
30g
65 min
Εύκολο
Σούπα με Γράμματα (Sopa de Letrinhas)
596 kcal
28g
55 min
Μέτριο
Sopa de Pedra: Η Παραδοσιακή Πορτογαλική Σούπα της Πέτρας
874 kcal
61g
120 min
Εύκολο
Μοσχαρίσιο Bobotie με Chutney Μάνγκο
743 kcal
53g
70 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Πελμένι
925 kcal
28g
70 min
Μέτριο
Αυθεντικό Louisiana Crawfish Boil
1467 kcal
104g
60 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος Κοκκινιστός (Bacalao Guisado)
797 kcal
103g
65 min
Εύκολο
Calabacines Rellenos (Ισπανικά Γεμιστά Κολοκυθάκια)
624 kcal
26g
90 min
Μέτριο
Καλαμάρια Γεμιστά (Calamares Rellenos)
580 kcal
51g
85 min
Μέτριο
Κανελόνια με Σπανάκι
711 kcal
27g
70 min
Μέτριο
Ισπανικά Κανελόνια με Κρέας
900 kcal
50g
85 min
Εύκολο
Ρεβίθια Estofado με Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Μέτριο
Ισπανική Καζουέλα Θαλασσινών
475 kcal
57g
55 min
Μέτριο
Κορεάτικο Jjampong με Θαλασσινά
928 kcal
47g
45 min
Εύκολο
Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα
1756 kcal
53g
30 min
Μέτριο
Ανδαλουσιανό Cocido
1885 kcal
153g
200 min
Εύκολο
Τραγανά Πιτάκια με Λαχανικά του Κήπου
700 kcal
13g
65 min
Εύκολο
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Πλήρη γεύματα(151)κατά της οστεοπόρωσης γαλλικές Πλήρη γεύματα(104)κατά της οστεοπόρωσης ινδικές Πλήρη γεύματα(76)κατά της οστεοπόρωσης αμερικανικές Πλήρη γεύματα(51)κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Πλήρη γεύματα(51)κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Πλήρη γεύματα(42)κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Πλήρη γεύματα(41)κατά της οστεοπόρωσης βιετναμέζικες Πλήρη γεύματα(38)κατά της οστεοπόρωσης ταϊλανδέζικα Πλήρη γεύματα(36)κατά της οστεοπόρωσης μεξικάνικες Πλήρη γεύματα(34)κατά της οστεοπόρωσης κορεάτικες Πλήρη γεύματα(33)κατά της οστεοπόρωσης ελληνικές Πλήρη γεύματα(26)