Μέτριο
Κροκέτες με Χαμόν Σεράνο (Serrano)
734 kcal
28g
65 min
κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Συνταγές
145 συνταγές
Μέτριο
Εμπανάδας με μοσχάρι και καπνιστή πάπρικα
1107 kcal
41g
65 min
Μέτριο
Εμπανάδας με Μοσχάρι και Πιπεριές
1034 kcal
43g
75 min
Μέτριο
Cordero al Romero (Αρνάκι με Δεντρολίβανο)
861 kcal
67g
110 min
Εύκολο
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Μέτριο
Ισπανική Χταποδοσαλάτα
374 kcal
29g
65 min
Εύκολο
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Μέτριο
Escudella i Carn d'Olla
1714 kcal
96g
220 min
Μέτριο
Αστουριανή Φαμπάδα
736 kcal
36g
170 min
Μέτριο
Fideuà με Θαλασσινά
727 kcal
51g
45 min
Εύκολο
Ισπανικό Φλαν Κολοκυθιού
386 kcal
13g
60 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Ισπανικό Φλαν
318 kcal
11g
75 min
Μέτριο
Ισπανικοί Μπακαλιαροκεφτέδες (Bacalao)
758 kcal
88g
45 min
Μέτριο
Fritos de Pimiento: Τηγανητές Γεμιστές Πιπεριές
1284 kcal
21g
50 min
Μέτριο
Fritura de Pescado: Η Απόλυτη Ισπανική Τηγανιά
864 kcal
64g
35 min
Μέτριο
Estofado de Ternera: Ισπανικό Μοσχαράκι Κοκκινιστό
756 kcal
46g
150 min
Εύκολο
Guiso de Lentejas: Ισπανική Σούπα με Φακές
774 kcal
41g
70 min
Εύκολο
Κουκιά με Χαμόν Σεράνο
403 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Ισπανικό Burger
854 kcal
55g
35 min
Εύκολο
Ισπανική φασολάδα με chorizo και καπνιστή πάπρικα
676 kcal
33g
105 min
Μέτριο
Leche Frita
352 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Ισπανικές Φακές με Χωρίθο (Lentejas Estofadas)
904 kcal
48g
70 min
Εύκολο
Majarete
661 kcal
12g
35 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Συνταγές(104)χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Συνταγές(103)low carb κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Συνταγές(95)kosher κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Συνταγές(82)pescatarian κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Συνταγές(74)χωρίς γλουτένη κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Συνταγές(73)halal κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Συνταγές(69)κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Πλήρη γεύματα(51)paleo κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Συνταγές(50)κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Κρέας και ψάρι(46)χορτοφαγικές κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Συνταγές(44)keto κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Συνταγές(41)