Εύκολο
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές
103 συνταγές
Εύκολο
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Μέτριο
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
Εύκολο
Yaki Udon με Χοιρινό και Μανιτάρια Shiitake
698 kcal
27g
25 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Taiyaki
284 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min
Μέτριο
Παγωτό Μότσι με Μάτσα
427 kcal
7g
55 min
Μέτριο
Σούσι με Σολομό και Αγγούρι
880 kcal
32g
60 min
Μέτριο
Σούσι με Σολωμό
452 kcal
27g
60 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικο Tofu Yaki με Γλάσο Σόγιας
353 kcal
21g
35 min
Μέτριο
Mochi με Γιασεμί
370 kcal
7g
50 min
Εύκολο
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Kakigori με Φράουλα και Μάτσα
224 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Μέτριο
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Miso Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Εύκολο
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Μέτριο
Οκονομιγιάκι με Χοιρινό
742 kcal
26g
35 min
Μέτριο
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
Μέτριο
Σαλάτα με Χοιρινό Katsu
972 kcal
48g
40 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Shoyu Ramen
1767 kcal
45g
150 min
Μέτριο
Nigiri με Τόνο και Σολομό
409 kcal
23g
65 min
Εύκολο
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
263 kcal
17g
20 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(94)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(82)pescatarian κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(77)kosher κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(75)low carb κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(57)halal κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(47)κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Πλήρη γεύματα(41)χορτοφαγικές κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(41)vegan κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(32)χωρίς γλουτένη κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(26)keto κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(24)