Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα Daikon με Σουσάμι
109 kcal
5g
20 min
κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές
103 συνταγές
Εύκολο
Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι
81 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου
259 kcal
18g
20 min
Μέτριο
Sashimi με Τόνο και Σολομό
333 kcal
47g
20 min
Μέτριο
Udon με Θαλασσινά
367 kcal
28g
30 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Shabu Shabu
670 kcal
62g
60 min
Μέτριο
Shio Ramen
1513 kcal
74g
225 min
Εύκολο
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Μέτριο
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Μέτριο
Soba με Θαλασσινά
427 kcal
28g
35 min
Μέτριο
Soba Gashi: Παραδοσιακό γλύκισμα από φαγόπυρο
224 kcal
5g
25 min
Εύκολο
Soba Nabe με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Εύκολο
Σαλάτα με Noodles Soba και Σουσάμι
361 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Sukiyaki στην Κατσαρόλα
658 kcal
60g
35 min
Μέτριο
Shumai με χοιρινό και γαρίδες
762 kcal
50g
50 min
Εύκολο
Σπιτικό Takuan
111 kcal
2g
25 min
Μέτριο
Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
414 kcal
39g
25 min
Μέτριο
Τεμπούρα με Γαρίδες και Λαχανικά
459 kcal
21g
40 min
Μέτριο
Σούσι με Λαχανικά και Τόφου
749 kcal
19g
60 min
Μέτριο
Takoyaki με Χταπόδι
441 kcal
20g
35 min
Εύκολο
Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι
85 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Μέτριο
Yaki Gyoza με χοιρινό
418 kcal
17g
55 min
Εύκολο
Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)
485 kcal
42g
30 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(94)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(82)pescatarian κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(77)kosher κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(75)low carb κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(57)halal κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(47)κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Πλήρη γεύματα(41)χορτοφαγικές κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(41)vegan κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(32)χωρίς γλουτένη κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(26)keto κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(24)