Εύκολο
Πορτογαλική Κρεμμυδόσουπα
574 kcal
22g
60 min
μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές
1480 συνταγές
Μέτριο
Πορτογαλική Τάρτα Αμυγδάλου (Tarte de Amêndoa)
579 kcal
10g
55 min
Εύκολο
Πλατό Πορτογαλικών Τυριών (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Εύκολο
Τάρτα Λεμόνι με Μαρέγκα
485 kcal
11g
35 min
Μέτριο
Toucinho do Céu
754 kcal
21g
65 min
Εύκολο
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min
Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
Μέτριο
Πορτογαλικά Ταρτάκια Κρέμας (Pastéis de Nata)
476 kcal
12g
35 min
Μέτριο
Αγκινάρες στη Σχάρα
254 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Ισπανικές Φτερούγες Κοτόπουλου στο Φούρνο (Alitas de Pollo)
691 kcal
49g
55 min
Μέτριο
Μπλινί Φαγόπυρου με Σολομό
724 kcal
38g
90 min
Μέτριο
Ισπανικές Τηγανητές Αγκινάρες
258 kcal
10g
35 min
Εύκολο
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
379 kcal
35g
15 min
Μέτριο
Almendras garrapiñadas: Καραμελωμένα αμύγδαλα
400 kcal
8g
25 min
Μέτριο
Πουτίγκα Αυγού στον Ατμό
355 kcal
17g
30 min
Μέτριο
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος Κοκκινιστός (Bacalao Guisado)
797 kcal
103g
65 min
Μέτριο
Calçots με Σάλτσα Romesco
903 kcal
16g
50 min
Εύκολο
Αφράτο Ισπανικό Κέικ Πορτοκαλιού
498 kcal
8g
60 min
Μέτριο
Αφράτα Μπλινί με Κρέμα Κατσικίσιου Τυριού
404 kcal
15g
35 min
Μέτριο
Καλαμαράκια αλά Ρομάνα
415 kcal
25g
30 min
Μέτριο
Καλαμάρια Γεμιστά (Calamares Rellenos)
580 kcal
51g
85 min
Μέτριο
Κανελόνια με Σπανάκι
711 kcal
27g
70 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
γρήγορες μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(387)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(380)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(222)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης γαλλικές Συνταγές(204)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ινδικές Συνταγές(148)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης αμερικανικές Συνταγές(110)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Συνταγές(104)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(82)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ελληνικές Συνταγές(76)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(71)express μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(64)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ανατολίτικες Συνταγές(62)