Μέτριο
Pasteis de Nata
730 kcal
19g
50 min
μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές
1480 συνταγές
Μέτριο
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Μέτριο
Massada de Peixe: Η Πορτογαλική Μακαρονάδα του Ψαρά
603 kcal
38g
50 min
Εύκολο
Μπακαλιάρος στο Φούρνο με Κρούστα Λεμονιού και Φρυγανιάς
312 kcal
29g
25 min
Μέτριο
Fish and Chips
1379 kcal
53g
55 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Φιλέτο με Σάλτσα Μπίρας
431 kcal
35g
40 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Πατέ Σαρδέλας
349 kcal
15g
25 min
Εύκολο
Ροδάκινα γεμιστά με μους τόνου
495 kcal
15g
20 min
Εύκολο
Πορτογαλικά Μπουτάκια Κοτόπουλο στο Φούρνο
758 kcal
39g
70 min
Μέτριο
Polvo à Lagareiro (Πορτογαλικό Χταπόδι)
944 kcal
44g
90 min
Μέτριο
Πορτογαλική Πουτίγκα Αμυγδάλου
527 kcal
17g
80 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Πίρι-Πίρι
855 kcal
69g
65 min
Μέτριο
Μαύρο Σπαθόψαρο με Μπανάνα
724 kcal
34g
35 min
Μέτριο
Pudim de ovos
462 kcal
16g
80 min
Εύκολο
Πουρέ Πατάτας με Σκόρδο και Ελαιόλαδο
455 kcal
7g
40 min
Μέτριο
Queijadas de Sintra
654 kcal
22g
65 min
Δύσκολο
Τυρί Queijo da Serra
905 kcal
49g
60 min
Εύκολο
Pudim de Leite (Βραζιλιάνικη Κρέμα Καραμελέ)
407 kcal
12g
75 min
Εύκολο
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Εύκολο
Πορτογαλική Ρεβιθοσαλάτα
954 kcal
94g
35 min
Μέτριο
Πορτογαλική Χταποδοσαλάτα
463 kcal
41g
75 min
Εύκολο
Πορτογαλικές Σαρδέλες στα Κάρβουνα
732 kcal
63g
35 min
Εύκολο
Salada de Atum (Πορτογαλική Τονοσαλάτα)
772 kcal
52g
25 min
Εύκολο
Αλμυρά Scones με Τσένταρ
479 kcal
15g
35 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
γρήγορες μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(387)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(380)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(222)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης γαλλικές Συνταγές(204)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ινδικές Συνταγές(148)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης αμερικανικές Συνταγές(110)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Συνταγές(104)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(82)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ελληνικές Συνταγές(76)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(71)express μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(64)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ανατολίτικες Συνταγές(62)