Εύκολο
Κεφτεδάκια Ρικότας
527 kcal
26g
30 min
μεσογειακές καταψύξιμα Συνταγές
893 συνταγές
Οι μεσογειακές συνταγές για κατάψυξη είναι πραγματικό πλεονέκτημα. Ετοίμασε το Shawarma κοτόπουλου με μπαχαρικά (854 kcal) ή τα Μοτσαρέλα sticks (671 kcal) για νόστιμα γεύματα έτοιμα από πριν. Η Πίτα και το κρεμώδες χούμους (884 kcal) προσθέτουν μια γκουρμέ πινελιά στα γεύματά σου.
Μέτριο
Castella
326 kcal
9g
65 min
Μέτριο
Ιταλικό Pasticciotto με Κρέμα Λεμονιού
573 kcal
11g
65 min
Εύκολο
Πατέ Λαχανικών με Παρμεζάνα και Βασιλικό
278 kcal
12g
75 min
Μέτριο
Myeongran jeot (Ζυμωμένα αβγά μπακαλιάρου)
291 kcal
27g
20 min
Εύκολο
Εντσιλάδας με Τυρί
973 kcal
34g
40 min
Εύκολο
Frijoles refritos (Μεξικάνικος πουρές φασολιών)
526 kcal
26g
95 min
Εύκολο
Καπνιστή Σάλτσα Chipotle με Ψητά Λαχανικά
83 kcal
2g
25 min
Μέτριο
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Μέτριο
Takikomi Gohan με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake
489 kcal
23g
75 min
Εύκολο
Tacos με Πιπεριές
737 kcal
26g
30 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Δυόσμο
306 kcal
8g
25 min
Μέτριο
Injeolmi (Κορεάτικα Γλυκίσματα Ρυζιού)
554 kcal
19g
60 min
Εύκολο
Τηγανίτες Κίμτσι (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Ψωμί με Σιμιγδάλι (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Πάπρικα
754 kcal
58g
65 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος αλά Βισκαΐνα
984 kcal
131g
80 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Αγγλικό Gingerbread
362 kcal
5g
65 min
Εύκολο
Καραμελωμένα κρεμμύδια
196 kcal
2g
70 min
Εύκολο
Tacos με Jackfruit
513 kcal
10g
40 min
Εύκολο
Mantecados
438 kcal
4g
60 min
Εύκολο
Ισπανικό Ρύζι με Ντομάτα
420 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Τάρτα Αμυγδάλου (Tarta de Santiago)
396 kcal
10g
55 min
Μέτριο
Πίτσα με Μελιτζάνες
720 kcal
29g
50 min