low carb Συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Ψητές Μελιτζάνες

182 kcal

2g

35 min

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα Σέλερι με Παρμεζάνα και Αντζούγιες

228 kcal

9g

15 min

Μέτριο

Saag Paneer

581 kcal

35g

50 min

Εύκολο

Σαλσίτσια στη Σχάρα

561 kcal

36g

25 min

Μέτριο

Saltimbocca alla Romana (Σαλτιμπόκα αλά Ρομάνα)

464 kcal

45g

25 min

Εύκολο

Πράσινα Σπαράγγια Σοτέ αλά Ιταλικά

145 kcal

6g

18 min

Εύκολο

Μανιτάρια Σοτέ αλά Ιταλικά

182 kcal

4g

25 min

Εύκολο

Μοσχαρίσια Σκαλοπίνια με Μανιτάρια

470 kcal

37g

30 min

Εύκολο

Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα

544 kcal

47g

30 min

Εύκολο

Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)

87 kcal

4g

12 min

Μέτριο

Σφορμάτο με Ρικότα

300 kcal

18g

60 min

Εύκολο

Σκουμπρί με Λεμόνι

607 kcal

41g

25 min

Εύκολο

Μοσχαρίσια Σκαλοπίνι με Λευκό Κρασί

387 kcal

34g

25 min

Εύκολο

Σούπα Μινεστρόνε

360 kcal

13g

60 min

Εύκολο

Σκουμπρί με Σάλτσα Βέρντε

732 kcal

46g

30 min

Εύκολο

Κοφτά στο Φούρνο

697 kcal

40g

80 min

Εύκολο

Ταλιολίνι με Λεμόνι

380 kcal

11g

15 min

Εύκολο

Αλμυρή Τάρτα με Σπανάκι και Μπέικον

675 kcal

34g

55 min

Μέτριο

Ζαμπαγιόνε

183 kcal

7g

15 min

Εύκολο

Τηγανητά Κολοκυθάκια

525 kcal

6g

25 min

Εύκολο

Σούπα Φασολιών

387 kcal

14g

120 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Labneh

247 kcal

4g

10 min

Εύκολο

Σούπα Ντομάτας

313 kcal

5g

65 min

Μέτριο

Ιταλικά Κρομεσκί με Τυρί

665 kcal

24g

50 min