Εύκολο
Πουρέ Πατάτας με Σκόρδο και Ελαιόλαδο
455 kcal
7g
40 min
low carb κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές
1143 συνταγές
Δύσκολο
Τυρί Queijo da Serra
905 kcal
49g
60 min
Μέτριο
Ροστ μπιφτέκι και πουτίγκα Yorkshire
1025 kcal
68g
80 min
Εύκολο
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Μέτριο
Πορτογαλική Χταποδοσαλάτα
463 kcal
41g
75 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Χοιρινό Σαλπικάο με Κόκκινο Κρασί
518 kcal
45g
65 min
Εύκολο
Πορτογαλικές Σαρδέλες στα Κάρβουνα
732 kcal
63g
35 min
Εύκολο
Αλμυρά Scones με Τσένταρ
479 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Πλατό Πορτογαλικών Τυριών (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min
Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
Εύκολο
Μοσχαρίσιο Bobotie με Chutney Μάνγκο
743 kcal
53g
70 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Albondigas
665 kcal
21g
65 min
Μέτριο
Αγκινάρες στη Σχάρα
254 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Ισπανικές Φτερούγες Κοτόπουλου στο Φούρνο (Alitas de Pollo)
691 kcal
49g
55 min
Μέτριο
Ισπανικές Τηγανητές Αγκινάρες
258 kcal
10g
35 min
Εύκολο
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
379 kcal
35g
15 min
Μέτριο
Almendras garrapiñadas: Καραμελωμένα αμύγδαλα
400 kcal
8g
25 min
Μέτριο
Πουτίγκα Αυγού στον Ατμό
355 kcal
17g
30 min
Μέτριο
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος Κοκκινιστός (Bacalao Guisado)
797 kcal
103g
65 min
Δύσκολο
Παραδοσιακή Πάπια Πεκίνου
978 kcal
118g
135 min
Μέτριο
Αφράτα Μπλινί με Κρέμα Κατσικίσιου Τυριού
404 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Calabacines Rellenos (Ισπανικά Γεμιστά Κολοκυθάκια)
624 kcal
26g
90 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
γρήγορες low carb κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(283)σε λιγότερο από 45 min low carb κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(274)low carb κατά της οστεοπόρωσης γαλλικές Συνταγές(207)low carb κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(100)low carb κατά της οστεοπόρωσης ινδικές Συνταγές(96)low carb κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Συνταγές(93)low carb κατά της οστεοπόρωσης κινεζικές Συνταγές(77)low carb κατά της οστεοπόρωσης αμερικανικές Συνταγές(77)low carb κατά της οστεοπόρωσης ελληνικές Συνταγές(63)low carb κατά της οστεοπόρωσης κορεάτικες Συνταγές(56)low carb κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(54)express low carb κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(52)