Εύκολο
Χορτοφαγικό Poke Bowl με Σουσάμι
559 kcal
8g
35 min
σε λιγότερο από 45 min vegan Πλήρη γεύματα
46 συνταγές
Νόστιμες και γρήγορες συνταγές. Το Mutter Paneer (344 kcal) και το χορτοφαγικό Poke bowl με σουσάμι (559 kcal) προστίθενται σε μια λίστα 32 πλήρων πιάτων. Ετοίμασε ένα Pulao λαχανικών (445 kcal) για ένα ισορροπημένο γεύμα σε χρόνο μηδέν.
Εύκολο
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Εύκολο
Aloo Palak
255 kcal
7g
45 min
Εύκολο
Αυθεντικό Bhel Puri
657 kcal
20g
40 min
Εύκολο
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Εύκολο
Rasam: Παραδοσιακή Ινδική Σούπα
166 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ
316 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Ανατολίτικη Σαλάτα με Πλιγούρι και Ρεβίθια
600 kcal
20g
20 min
Εύκολο
Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι
536 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Noodles Soba σε Ζωμό Dashi με Tofu
483 kcal
28g
30 min
Εύκολο
Farinata με Δενδρολίβανο
452 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά
340 kcal
10g
35 min
Μέτριο
Stir-fry με Τόφου και Τραγανά Λαχανικά
368 kcal
20g
35 min
Εύκολο
Φακές με Άρωμα Κυμίνου
312 kcal
17g
45 min
Εύκολο
Ισπανικά Σέσκουλα με Ρεβίθια
568 kcal
24g
40 min
Εύκολο
Koya Dofu: Γιαπωνέζικο Τόφου στην Κατσαρόλα
129 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με λαχανικά σε στυλ Μαγκρέμπ
716 kcal
25g
40 min
Εύκολο
Σαλάτα με Κουσκούς, Μυρωδικά και Τραγανά Λαχανικά
572 kcal
16g
25 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα Κινόα με Φρέσκα Μυρωδικά
591 kcal
21g
35 min
Μέτριο
Σαλάτα με Φαλάφελ
998 kcal
46g
45 min
Εύκολο
Ντάλ με Κόκκινες Φακές
360 kcal
22g
45 min