Εύκολο
Σακσούκα με Πιπεριές και Αυγά
300 kcal
11g
45 min
σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη Πλήρη γεύματα
105 συνταγές
Ετοίμασε πλήρη πιάτα χωρίς γλουτένη γρήγορα. Το Almeirão com Feijão (520 kcal) και το Ρύζι με λαχανικά ισπανικού στυλ (445 kcal) είναι έτοιμα σε χρόνο μηδέν. Γέμισε γεύσεις με 86 ποικιλόμορφες συνταγές.
Εύκολο
Πορτογαλικό Ρύζι με Φασόλια (Arroz de Feijão)
673 kcal
25g
40 min
Μέτριο
Ριζότο με Πράσο
950 kcal
21g
40 min
Μέτριο
Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό
361 kcal
12g
45 min
Μέτριο
Kadai Paneer
464 kcal
26g
45 min
Μέτριο
Ριζότο με παντζάρι
887 kcal
20g
40 min
Δύσκολο
Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)
359 kcal
45g
35 min
Μέτριο
Onigiri: Ιαπωνικές Μπουκιές Ρυζιού με Τόνο και Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Μέτριο
Onigirazu: Το Ιαπωνικό Σάντουιτς Σούσι
772 kcal
21g
40 min
Εύκολο
Πίτσα με Ρύζι
530 kcal
19g
40 min
Εύκολο
Doenjang Jjigae: Παραδοσιακό Κορεάτικο Στιφάδο
369 kcal
16g
40 min
Εύκολο
Ισπανικό Ρύζι με Λαχανικά
445 kcal
8g
40 min
Εύκολο
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Εύκολο
Larb Moo
419 kcal
25g
25 min
Μέτριο
Nam Tok Moo
418 kcal
29g
35 min
Μέτριο
Pad Thai
1227 kcal
55g
30 min
Μέτριο
Pla Kapong Neung Manao (Λαβράκι στον ατμό με λάιμ)
291 kcal
50g
35 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μοσχάρι
238 kcal
24g
25 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Noodles Ρυζιού και Γαρίδες
486 kcal
23g
30 min
Μέτριο
Σούπα Tom Yum με Γαρίδες
198 kcal
23g
30 min
Εύκολο
Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Εύκολο
Βιετναμέζικος Ζωμός με Νουντλς
419 kcal
13g
40 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Λεμονόχορτο (Bún gà)
667 kcal
42g
45 min