Μέτριο
Myeongran jeot (Ζυμωμένα αβγά μπακαλιάρου)
291 kcal
27g
20 min
σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη Συνταγές
764 συνταγές
Απόλαυσε γρήγορα και χωρίς γλουτένη πιάτα όπως το Boulfaf με 512 kcal ή τα Wraps με μαρούλι και αρνί με σάλτσα ταχίνι. Αυτές οι ποικιλόμορφες συνταγές ετοιμάζονται εύκολα και σε χρόνο μηδέν.
Εύκολο
Ζελέ Καφέ με Συμπυκνωμένο Γάλα
294 kcal
10g
20 min
Εύκολο
Ψητά Νόπαλες (Φύλλα Κάκτου)
130 kcal
2g
25 min
Μέτριο
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Εύκολο
Καπνιστή Σάλτσα Chipotle με Ψητά Λαχανικά
83 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Tacos Γαρίδας με Jicama
426 kcal
24g
25 min
Εύκολο
Ψητό Κουνουπίδι με Ταχίνι και Ρόδι
281 kcal
5g
40 min
Μέτριο
Γιατσουχάσι με Κανέλα
424 kcal
12g
40 min
Εύκολο
Κορεάτικο Καβουρδισμένο Σουσάμι (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές σε Ελαιόλαδο
208 kcal
2g
40 min
Εύκολο
Αυγά με Τσερμούλα
229 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Ρύζι με Λάχανο
426 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Λαχανάκια Βρυξελλών Σοτέ με Τσορίθο
294 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)
372 kcal
34g
40 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα
863 kcal
109g
30 min
Εύκολο
Σκορδάτα Μανιτάρια
164 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Μεξικάνικη Κρέμα Σοκολάτας
473 kcal
10g
30 min
Εύκολο
Esquites: Μεξικάνικο Σοταρισμένο Καλαμπόκι
482 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Ensalada de Garbanzos: Ισπανική Ρεβιθοσαλάτα
668 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Farinata με Δενδρολίβανο
452 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Εύκολο
Pincho Αρνιού
767 kcal
46g
45 min
Εύκολο
Ισπανικό Ρύζι με Ντομάτα
420 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Setas al Ajillo: Μανιτάρια με Σκόρδο
203 kcal
4g
25 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη κατά της υπέρτασης Συνταγές(531)σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές(476)σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές(474)σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές(436)σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(430)σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη καρδιαγγειακά Συνταγές(405)σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη κατάλληλες για εγκυμοσύνη Συνταγές(366)σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη κατά της χοληστερόλης Συνταγές(310)σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη Κρέας και ψάρι(196)σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη αντιφλεγμονώδεις Συνταγές(120)σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη γαλλικές Συνταγές(114)σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη Πλήρη γεύματα(105)