Εύκολο
Ζυμαρικά Νόρμα
699 kcal
18g
50 min
καρδιαγγειακά Πλήρη γεύματα
228 συνταγές
Εύκολο
Χορτοφαγική Μακαρονάδα με Καλοκαιρινά Λαχανικά
629 kcal
21g
35 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Μπρόκολο
627 kcal
26g
25 min
Εύκολο
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Μέτριο
Μακαρονάδα με Αγκινάρες
628 kcal
22g
35 min
Εύκολο
Ιταλική Μακαρονάδα με Μπρόκολο
518 kcal
18g
25 min
Μέτριο
Λιβανέζικες Πίτες με Αρνί
916 kcal
35g
55 min
Μέτριο
Mole de Olla
652 kcal
48g
150 min
Εύκολο
Ισπανική Τονοσαλάτα
469 kcal
27g
40 min
Μέτριο
Sopes με Κοτόπουλο
1483 kcal
60g
70 min
Μέτριο
Sopes με Κοτόπουλο Tinga
738 kcal
40g
85 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Marinara
635 kcal
20g
45 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Harira με Αρνάκι και Όσπρια
431 kcal
25g
100 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Στιφάδο
690 kcal
43g
180 min
Εύκολο
Methi Daal
334 kcal
16g
55 min
Εύκολο
Κινέζικη Σαλάτα με Πομέλο και Γαρίδες
247 kcal
18g
30 min
Μέτριο
Γαλλική Σούπα Ψαριού
498 kcal
40g
50 min
Μέτριο
Σούπα Γκούλας
449 kcal
25g
110 min
Εύκολο
Παραδοσιακή τάρτα φλαμπέ
534 kcal
18g
40 min
Εύκολο
Παραδοσιακά Γεμιστά με Κιμά
412 kcal
14g
70 min
Εύκολο
Παραδοσιακή τουρσί λάχανο
374 kcal
11g
110 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Μπριάμ
619 kcal
15g
115 min
Μέτριο
Σούσι με Σολομό και Αγγούρι
880 kcal
32g
60 min
Μέτριο
Σούσι με Σολωμό
452 kcal
27g
60 min