Εύκολο
Πίτα Καλαμποκιού (Harcha)
679 kcal
11g
25 min
γρήγορες vegan Συνταγές
237 συνταγές
Οι γρήγορες vegan συνταγές προσαρμόζονται στο πρόγραμμά σου. Απόλαυσε τη Σαλάτα Ανατολής με Πλιγούρι και Ρεβίθια, ιδανική για μεσημεριανό. Άλλες επιλογές όπως το Σέλινο σοτέ με σκόρδο και πιπέρι Σιτσουάν (111 kcal) θα σε βοηθήσουν να ποικιλόμορφα.
Εύκολο
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα με Κουσκούς, Μυρωδικά και Τραγανά Λαχανικά
572 kcal
16g
25 min
Εύκολο
Πίκο ντε Γκάλο
42 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Αρωματικές Μαριναρισμένες Ελιές
377 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Αμερικανική Μους Ρεβιθιού
572 kcal
24g
15 min
Εύκολο
Πιπεριές Padrón
140 kcal
4g
10 min
Εύκολο
Πορτογαλική Σαλάτα Ντομάτας
125 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Ελιές
358 kcal
2g
20 min
Μέτριο
Almendras garrapiñadas: Καραμελωμένα αμύγδαλα
400 kcal
8g
25 min
Εύκολο
Αυθεντική Horchata από Κύπερη (Tiger Nuts)
377 kcal
11g
20 min
Εύκολο
Σέλερι στο Γουόκ με Σκόρδο και Πιπέρι Σετσουάν
111 kcal
1g
20 min
Εύκολο
Σκορδάτα Καρότα αλά Ισπανικά
200 kcal
2g
30 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Churros
453 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Γκασπάτσο
336 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Σοταρισμένο Μπρόκολο με Σκόρδο και Σάλτσα Σόγιας
165 kcal
5g
18 min
Εύκολο
Τραγανά λαχανικά σε ρυζόξιδο
130 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Γαλλική Ρεβιθοσαλάτα
596 kcal
26g
15 min
Εύκολο
Πράσινη Σαλάτα με Βινεγκρέτ Μουστάρδας
225 kcal
1g
15 min
Μέτριο
Φαλάφελ αλά γαλλικά
531 kcal
29g
30 min
Εύκολο
Κουκιά με Ταχίνι
489 kcal
28g
30 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
γρήγορες vegan κατά της χοληστερόλης Συνταγές(200)γρήγορες vegan καρδιαγγειακά Συνταγές(197)γρήγορες vegan κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές(194)γρήγορες vegan κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές(159)γρήγορες vegan κατά της υπέρτασης Συνταγές(155)γρήγορες vegan κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές(83)γρήγορες vegan κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(77)γρήγορες vegan κατάλληλες για εγκυμοσύνη Συνταγές(75)γρήγορες vegan Λαχανικά(66)γρήγορες vegan Σνακ(49)γρήγορες vegan Σαλάτες(37)γρήγορες vegan ιαπωνικές Συνταγές(37)