γρήγορες pescatarian Συνταγές

Ετοίμασε νόστιμα πιάτα με τις γρήγορες πεκταριανές συνταγές. Οι Σαρδέλες με μέντα (480 kcal) και τα Αυγά με τουρκικό τρόπο (Çılbır) (710 kcal) είναι τέλεια για ένα γρήγορο και νόστιμο γεύμα. Η Ανατολίτικη Σαλάτα με Πλιγούρι και Ρεβίθια (600 kcal) προσφέρει μια φρέσκια και θρεπτική επιλογή.

Εύκολο

Μακαρονάδα με Σκόρδο και Ελαιόλαδο

548 kcal

14g

15 min

Μέτριο

Κολοκυθοανθοί τηγανιτοί με τραγανό κουρκούτι

299 kcal

5g

30 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Βούτυρο και Φασκόμηλο

582 kcal

17g

15 min

Εύκολο

Φαρφάλες με πέστο βασιλικού

456 kcal

13g

25 min

Μέτριο

Λιγκουίνι με Γαρίδες

655 kcal

42g

30 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Ρικότα

775 kcal

33g

22 min

Εύκολο

Πίτσα Τέσσερα Τυριά (Quattro Formaggi)

1271 kcal

62g

27 min

Εύκολο

Μους Σμέουρο

319 kcal

4g

30 min

Εύκολο

Σπιτικό Πέστο στο Γουδί

345 kcal

6g

17 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με Κατσικίσιο Τυρί

707 kcal

23g

25 min

Εύκολο

Σοταρισμένα μανιτάρια με σκόρδο και μαϊντανό

125 kcal

4g

22 min

Εύκολο

Κρεμώδης Πολέντα με Παρμεζάνα

463 kcal

15g

30 min

Εύκολο

Γκριλ Λαχανικών

203 kcal

3g

30 min

Εύκολο

Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο

147 kcal

4g

18 min

Εύκολο

Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου

391 kcal

37g

20 min

Εύκολο

Σαρδέλες στα Κάρβουνα

600 kcal

59g

21 min

Μέτριο

Kakigori με Φράουλα και Μάτσα

224 kcal

6g

30 min

Μέτριο

Kuzu Mochi

308 kcal

5g

30 min

Εύκολο

Ποικιλία Ελληνικών Μεζέδων

991 kcal

34g

30 min

Εύκολο

Φέτα Ψητή στο Φούρνο

1000 kcal

37g

30 min

Μέτριο

Peanut Chikki: Το Ινδικό Παστέλι με Φιστίκια

410 kcal

10g

30 min

Εύκολο

Στραπατσάδα: Αυγά με Ντομάτα και Φέτα

768 kcal

29g

25 min

Εύκολο

Δροσερό Ρύζι με Αγγούρι, Γιαούρτι και Άνηθο

320 kcal

6g

27 min

Εύκολο

Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο

261 kcal

31g

25 min