γρήγορες low carb Συνταγές

Οι γρήγορες συνταγές low carb σου απλοποιούν τη μαγειρική. Ετοίμασε τις μαριναρισμένες κάπρες σε χρόνο μηδέν ή απόλαυσε ψητές γαρίδες. Επίσης, το τσάι Karak με 233 kcal θα προσθέσει μια εξωτική πινελιά στα γεύματά σου.

Εύκολο

Τσάτνεϊ Καρύδας

236 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Σολομός στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού

462 kcal

38g

18 min

Μέτριο

Χτένια με Βελούδινη Κρέμα

337 kcal

28g

25 min

Εύκολο

Sukju-namul: Κορεάτικη Σαλάτα με Φύτρες Φασολιών

84 kcal

4g

12 min

Μέτριο

Νιόκι Ρικότας με Βούτυρο και Φασκόμηλο

919 kcal

47g

30 min

Εύκολο

Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα

396 kcal

35g

21 min

Μέτριο

Μοσχαρίσια σκαλοπίνια λεμονάτα

362 kcal

35g

25 min

Μέτριο

Μοσχαρίσιο Τατάκι

363 kcal

36g

25 min

Εύκολο

Σαλάτα Wakame με Tofu

257 kcal

18g

15 min

Εύκολο

Κορεάτικη Σαλάτα με Σέσκουλα

78 kcal

2g

20 min

Εύκολο

Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο

136 kcal

5g

18 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Ντουέτο Μεξικάνικης Σάλτσας

106 kcal

3g

30 min

Μέτριο

Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι

325 kcal

33g

30 min

Μέτριο

Pla Nung Manao (Λαυράκι στον Ατμό με Λάιμ & Τσίλι)

304 kcal

51g

30 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Τραγανή Σαλάτα Λαχανικών

98 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Μύδια Μεσογειακά με Μπαχαρικά

516 kcal

55g

30 min

Εύκολο

Κρύα Σούπα Πεπόνι

262 kcal

10g

20 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Teriyaki

330 kcal

36g

30 min

Εύκολο

Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο

396 kcal

32g

25 min

Εύκολο

Saeng Cream (Κρέμα Γάλακτος)

807 kcal

8g

15 min

Εύκολο

Saengchae: Κορεάτικη Σαλάτα με Ραπάνι

139 kcal

3g

17 min

Εύκολο

Παραδοσιακά Snickerdoodles

227 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Wrap με Κοτόπουλο Caesar

742 kcal

48g

25 min

Εύκολο

Κροστίνι με Καπνιστό Σολομό

488 kcal

33g

20 min