Εύκολο
Σκορδόψωμο
284 kcal
3g
20 min
χορτοφαγικές κατά της υπέρτασης ισπανικές Συνταγές
67 συνταγές
Εύκολο
Τραγανά Κρακεράκια με Σουσάμι
292 kcal
5g
27 min
Εύκολο
Pasta con Verduras: Ισπανική Μακαρονάδα με Λαχανικά
579 kcal
15g
45 min
Εύκολο
Pasta de té
541 kcal
6g
37 min
Μέτριο
Pastel de Tres Leches
578 kcal
14g
50 min
Εύκολο
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Μέτριο
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές Padrón
141 kcal
4g
15 min
Μέτριο
Pinchos με Ισπανική Τορτίγια
577 kcal
15g
55 min
Μέτριο
Piononos de Santa Fe
211 kcal
6g
60 min
Εύκολο
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Εύκολο
Νατίλλας
330 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Φρέσκο Τυρί με Μέλι και Καρύδια
437 kcal
20g
10 min
Εύκολο
Ισπανική Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές
187 kcal
2g
60 min
Μέτριο
Τάρτα με Φρούτα
436 kcal
10g
60 min
Εύκολο
Ισπανική Τάρτα Λεμονιού
449 kcal
11g
45 min
Μέτριο
Tarta de Membrillo
625 kcal
7g
90 min
Εύκολο
Τάρτα Σοκολάτας
641 kcal
8g
40 min
Μέτριο
Ισπανική Τορτίγια με Σέσκουλα
422 kcal
13g
50 min
Εύκολο
Tortilla με Κολοκυθάκια
374 kcal
13g
40 min
Μέτριο
Ισπανική Τορτίγια με Κρεμμύδια
705 kcal
14g
60 min
Μέτριο
Τορτίγια με Σπανάκι
584 kcal
15g
55 min
Εύκολο
Bica manxega
940 kcal
12g
65 min
Μέτριο
Αυθεντική Ισπανική Τορτίγια
688 kcal
13g
50 min