Εύκολο
Σκορδόψωμο
284 kcal
3g
20 min
χορτοφαγικές κατάλληλες για διαβήτη ισπανικές Συνταγές
34 συνταγές
Εύκολο
Τραγανά Κρακεράκια με Σουσάμι
292 kcal
5g
27 min
Εύκολο
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Μέτριο
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές Padrón
141 kcal
4g
15 min
Μέτριο
Pinchos με Ισπανική Τορτίγια
577 kcal
15g
55 min
Εύκολο
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Εύκολο
Μαριναρισμένο Τυρί Manchego σε Ελαιόλαδο
940 kcal
21g
15 min
Εύκολο
Ισπανική Σαλάτα με Καλαμπόκι
265 kcal
5g
15 min
Εύκολο
Ισπανική Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές
187 kcal
2g
60 min
Μέτριο
Ισπανική Τορτίγια με Σέσκουλα
422 kcal
13g
50 min
Εύκολο
Tortilla με Κολοκυθάκια
374 kcal
13g
40 min
Μέτριο
Τορτίγια με Σπανάκι
584 kcal
15g
55 min
Εύκολο
Ισπανικές Μαριναρισμένες Ελιές
380 kcal
2g
20 min
Μέτριο
Αυθεντική Ισπανική Τορτίγια
688 kcal
13g
50 min
Εύκολο
Λαχανικά στην Πλάκα (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Ισπανική Τοματόσουπα με Ψωμί (Sopa de Tomate)
312 kcal
6g
50 min
Εύκολο
Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι
536 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Καραμελωμένα κρεμμύδια
196 kcal
2g
70 min
Εύκολο
Σκορδάτα Μανιτάρια
164 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Farinata με Δενδρολίβανο
452 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές
308 kcal
3g
60 min
Εύκολο
Πατάτες με Καπνιστή Πάπρικα
328 kcal
5g
50 min