Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά Συνταγές
782 συνταγές
Μέτριο
Αγκινάρες στη Σχάρα
254 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Ισπανικές Τηγανητές Αγκινάρες
258 kcal
10g
35 min
Εύκολο
Ισπανικές Αγκινάρες με Βινεγκρέτ
273 kcal
4g
55 min
Εύκολο
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
379 kcal
35g
15 min
Μέτριο
Almendras garrapiñadas: Καραμελωμένα αμύγδαλα
400 kcal
8g
25 min
Εύκολο
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Αυθεντική Horchata από Κύπερη (Tiger Nuts)
377 kcal
11g
20 min
Εύκολο
Σέλερι στο Γουόκ με Σκόρδο και Πιπέρι Σετσουάν
111 kcal
1g
20 min
Μέτριο
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Μέτριο
Calçots με Σάλτσα Romesco
903 kcal
16g
50 min
Μέτριο
Καλαμαράκια αλά Ρομάνα
415 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Εύκολο
Σκορδάτα Καρότα αλά Ισπανικά
200 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Μέτριο
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Εύκολο
Τραγανά Chips από Χαμόν Σεράνο
89 kcal
11g
17 min
Εύκολο
Ισπανικό κουνουπίδι με σκόρδο και καπνιστή πάπρικα
167 kcal
2g
35 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Churros
453 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Καραβίδες στη Plancha
347 kcal
43g
15 min
Μέτριο
Cordero al Romero (Αρνάκι με Δεντρολίβανο)
861 kcal
67g
110 min
Εύκολο
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Μέτριο
Ισπανική Χταποδοσαλάτα
374 kcal
29g
65 min
Εύκολο
Gambas al Ajillo (Γαρίδες με Σκόρδο)
529 kcal
34g
20 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
γρήγορες χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά Συνταγές(251)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά Συνταγές(190)express χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά Συνταγές(87)χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά κινεζικές Συνταγές(83)χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά ανατολίτικες Συνταγές(70)χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά ιαπωνικές Συνταγές(70)χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά ισπανικές Συνταγές(68)χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά ιταλικές Συνταγές(63)χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά γαλλικές Συνταγές(56)χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά κορεάτικες Συνταγές(55)χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά ινδικές Συνταγές(45)χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά βιετναμέζικες Συνταγές(39)