χωρίς λακτόζη αμερικανικές Συνταγές

Οι αμερικανικές συνταγές χωρίς λακτόζη προσφέρουν ποικιλία σε νόστιμα πιάτα. Ετοίμασε ελαφρές μαριναρισμένες κάπρες (11 kcal) ή ένα νόστιμο τηγανητό ρύζι με λαχανικά (727 kcal). Οι σπιτικές πατάτες τηγανητές με σάλσα (359 kcal) συμπληρώνουν τέλεια αυτό το γεύμα.

Μέτριο

Ramen Burger με Μοσχάρι και Σόγια

1049 kcal

54g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Μοσχαράκι Κατσαρόλας

777 kcal

47g

175 min

Εύκολο

Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά

438 kcal

31g

30 min

Εύκολο

Ψητά Λαχανικά σε Αμερικάνικο Στυλ

307 kcal

5g

60 min

Μέτριο

Καραμελωμένα Χοιρινά Παϊδάκια (Ribs) στο Φούρνο

1096 kcal

60g

200 min

Εύκολο

Μαρμελάδα Ροδάκινο με Κανέλα

613 kcal

1g

65 min

Εύκολο

Τραγανό Τόφου

627 kcal

36g

35 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Σαλάτα Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Μέτριο

Μπουκιές Κοτόπουλου με Σουσάμι

554 kcal

32g

35 min

Εύκολο

Avocado Toast με Προζυμένιο Ψωμί

753 kcal

11g

15 min

Μέτριο

Pulled Pork στη σχάρα

782 kcal

47g

380 min

Εύκολο

Αυθεντικό BLT

895 kcal

31g

20 min

Μέτριο

Τραγανά Carnitas από Χοιρινό

1452 kcal

77g

200 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Teriyaki

330 kcal

36g

30 min

Μέτριο

Gumbo Λουιζιάνας

926 kcal

61g

115 min

Εύκολο

Κόκκινα φασόλια με ρύζι

1071 kcal

47g

110 min

Εύκολο

Ρύζι και Φασόλια στη Λουιζιάνα

701 kcal

29g

45 min

Εύκολο

Τραγανά Ψητά Ρεβίθια με Καπνιστή Πάπρικα

517 kcal

26g

45 min

Εύκολο

Λουκάνικα με Πιπεριές

919 kcal

40g

45 min

Μέτριο

Vegan Burger με Καπνιστό Τόφου και Πάπρικα

462 kcal

23g

40 min

Εύκολο

Κεφτεδάκια BBQ

527 kcal

32g

35 min

Εύκολο

Γκουακαμόλε «πατημένο» με το πιρούνι

364 kcal

3g

15 min

Εύκολο

Σαλάτα Μακαρονιών

664 kcal

13g

25 min

Εύκολο

Χορτοφαγικό Poke Bowl με Σουσάμι

559 kcal

8g

35 min