χωρίς γλουτένη Συνταγές

Οι gluten-free συνταγές δεν λείπουν. Απόλαυσε τα Nasu Yaki με τις μελιτζάνες γλασέ με miso (177 kcal) ή ζεστάνε τον εαυτό σου με γεμιστές πατάτες με ανατολίτικο τρόπο (724 kcal). Κάθε πιάτο σου αποδεικνύει ότι μπορείς να απολαύσεις χωρίς γλουτένη.

Μέτριο

Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά

597 kcal

97g

25 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Γαλοπούλα

1304 kcal

59g

80 min

Εύκολο

Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά

113 kcal

3g

25 min

Εύκολο

Miso Nasu

381 kcal

6g

25 min

Εύκολο

Χτένια με Βινεγκρέτ

255 kcal

22g

20 min

Μέτριο

Κοτόπουλο alla Cacciatora

874 kcal

71g

80 min

Εύκολο

Κοτόπουλο στη σχάρα

838 kcal

68g

60 min

Μέτριο

Ριζότο σε ελληνικό στυλ

605 kcal

15g

40 min

Μέτριο

Ριζότο αλά Μιλανέζε (Risotto alla Milanese)

530 kcal

14g

35 min

Μέτριο

Αυθεντικό Ριζότο Μιλανέζε

605 kcal

15g

30 min

Εύκολο

Λουκάνικα με Φασόλια

1200 kcal

76g

55 min

Εύκολο

Λουκάνικα με Ράμπε Μπρόκολο

611 kcal

42g

40 min

Εύκολο

Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια

406 kcal

17g

30 min

Εύκολο

Σαλιγκάρια σοτέ με σκορδοβούτυρο και μανιτάρια

208 kcal

14g

25 min

Εύκολο

Κρεμώδης σούπα κολοκυθιού με βούτυρο

139 kcal

5g

40 min

Εύκολο

Δροσερή φρουτόσουπα με μέντα

254 kcal

4g

25 min

Εύκολο

Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι (Mu Saengchae)

120 kcal

3g

20 min

Μέτριο

Seolleongtang (Κορεάτικη Σούπα από Μοσχαρίσια Κόκαλα)

835 kcal

63g

300 min

Μέτριο

Μπιστέκα Φιορεντίνα

1615 kcal

153g

135 min

Εύκολο

Φούρνου Πατάτα με Τσένταρ και Μπέικον

561 kcal

15g

70 min

Μέτριο

Songpyeon με Σουσάμι

501 kcal

10g

70 min

Μέτριο

Tteok (Κορεατικά Γλυκίσματα Ρυζιού)

420 kcal

8g

45 min

Εύκολο

Γαρίδες Aguachile

327 kcal

23g

20 min

Εύκολο

Arroz con Leche

513 kcal

14g

55 min