Εύκολο
Λουκάνικα με Ράμπε Μπρόκολο
611 kcal
42g
40 min
χωρίς γλουτένη κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές
78 συνταγές
Μέτριο
Μπιστέκα Φιορεντίνα
1615 kcal
153g
135 min
Μέτριο
Bistecca στα κάρβουνα
1799 kcal
146g
25 min
Εύκολο
Μπραντζίνο Ψητό
943 kcal
102g
45 min
Εύκολο
Μπραντζίνο με Λεμόνι
532 kcal
49g
35 min
Μέτριο
Σαλάτα Θαλασσινών
575 kcal
62g
95 min
Μέτριο
Ραγού Μπολονέζ
526 kcal
31g
210 min
Εύκολο
Σαλάτα Καπρέζε
290 kcal
12g
15 min
Μέτριο
Παγωτό Φιστίκι
594 kcal
17g
35 min
Εύκολο
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα Ραντίκιο με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια
354 kcal
9g
15 min
Εύκολο
Μπουράτα με Ντομάτες
721 kcal
23g
15 min
Μέτριο
Ναπολιτάνικη Braciola: Μοσχαρίσια Ρολάκια με Πλούσια Σάλτσα
781 kcal
51g
150 min
Μέτριο
Αγκινάρες αλά Ρομάνα
357 kcal
8g
75 min
Μέτριο
Κρεμώδης Πολέντα με Σιγομαγειρεμένο Μοσχαράκι Ραγού
830 kcal
38g
115 min
Μέτριο
Ριζότο με Λευκά Μανιτάρια
855 kcal
21g
40 min
Μέτριο
Ριζότο Θαλασσινών
753 kcal
47g
45 min
Εύκολο
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
391 kcal
37g
20 min
Μέτριο
Σισιλιάνικη Καπονάτα
519 kcal
6g
70 min
Εύκολο
Αντίδια Σοτέ με Σκόρδο και Ξίδι
182 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Ρυζιού
699 kcal
30g
35 min
Μέτριο
Ιταλικό Τζελάτο Βανίλια
492 kcal
16g
35 min
Μέτριο
Τζελάτο Φράουλα
455 kcal
12g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Ντομάτας
144 kcal
1g
15 min