Μέτριο
Ριζότο με Αρακά
909 kcal
22g
40 min
χωρίς γλουτένη κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές
78 συνταγές
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα Σέλερι με Παρμεζάνα και Αντζούγιες
228 kcal
9g
15 min
Μέτριο
Κλασικό Ριζότο με Παρμεζάνα
569 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Ιταλικό Ρύζι με Σαφράν
395 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Πράσινα Σπαράγγια Σοτέ αλά Ιταλικά
145 kcal
6g
18 min
Εύκολο
Σκουμπρί με Λεμόνι
607 kcal
41g
25 min
Εύκολο
Σούπα Φασολιών
387 kcal
14g
120 min
Μέτριο
Ψητό Αρνί
755 kcal
59g
110 min
Εύκολο
Αυγά Βραστά αλά Ιταλικά
321 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
396 kcal
35g
21 min
Μέτριο
Ροστό Τηλεκατευθυνόμενο
836 kcal
85g
120 min
Μέτριο
Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι
325 kcal
33g
30 min
Μέτριο
Ρεβιθοκεφτέδες από Ρεβιθάλευρο (Panelle)
354 kcal
14g
35 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος στα Κάρβουνα
814 kcal
126g
30 min
Μέτριο
Παγωτό Καφέ
389 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Φριτάτα με Σπαράγγια
270 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Φριτάτα με Πατάτες
428 kcal
17g
45 min
Μέτριο
Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά
597 kcal
97g
25 min
Εύκολο
Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά
113 kcal
3g
25 min
Μέτριο
Κοτόπουλο alla Cacciatora
874 kcal
71g
80 min
Εύκολο
Κοτόπουλο στη σχάρα
838 kcal
68g
60 min
Μέτριο
Ριζότο σε ελληνικό στυλ
605 kcal
15g
40 min
Μέτριο
Ριζότο αλά Μιλανέζε (Risotto alla Milanese)
530 kcal
14g
35 min
Εύκολο
Λουκάνικα με Φασόλια
1200 kcal
76g
55 min