Einfach
Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu
483 kcal
28g
30 min
vegan an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
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Einfach
Libanesischer Fattoush
344 kcal
7g
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Traditionelles Grießbrot (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Einfach
Bandeja de Verduras: Ofengemüse mit geräuchertem Paprika
644 kcal
25g
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Einfach
Rosmarin-Farinata
452 kcal
17g
30 min
Einfach
Spanischer Tomatenreis
420 kcal
7g
40 min
Einfach
Schwarze Sesamsuppe
590 kcal
15g
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Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
Mittel
Inari-Sushi
1446 kcal
40g
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Mittel
Tsubuan
264 kcal
4g
100 min
Einfach
Tsukemono: Japanisch eingelegtes Gemüse
86 kcal
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Mittel
Orientalische Mezze-Platte
1155 kcal
43g
85 min
Einfach
Würziger Chili-Basilikum-Tofu
235 kcal
17g
30 min
Einfach
Lockerer Gemüse-Quinoa
340 kcal
10g
35 min
Mittel
Knackige Gemüsepfanne mit knusprigem Tofu
368 kcal
20g
35 min
Einfach
Vegetarisches Chili
510 kcal
25g
80 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Einfach
Bessara – Marokkanisches Erbsenpüree
793 kcal
37g
60 min
Einfach
Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl
312 kcal
17g
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Einfach
Gemüse-Bulgur nach maghrebinischer Art
604 kcal
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Einfach
Hausgemachte Tortilla-Chips & frische Salsa
359 kcal
7g
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Einfach
Spanischer Mangold mit Kichererbsen
568 kcal
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Mittel
Mhadjeb
753 kcal
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75 min
Einfach
Hobak-juk (Koreanischer Kürbisbrei)
231 kcal
10g
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