Einfach
Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel
234 kcal
18g
30 min
in weniger als 45 Min. vegan an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
138 Rezepte
Einfach
Chinesischer Gemüse-Chili
410 kcal
27g
35 min
Einfach
Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili
270 kcal
9g
15 min
Einfach
Gebratene Sojabohnen mit Knoblauch und Chili
247 kcal
16g
18 min
Einfach
Würzige Fünf-Gewürze-Linsen
372 kcal
20g
35 min
Einfach
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
Einfach
Knuspriger Tofu mit Paprika aus dem Wok
269 kcal
17g
35 min
Einfach
Knuspriger Tofu in Sojasauce
286 kcal
17g
25 min
Einfach
Chicorée und Bohnen
540 kcal
19g
40 min
Einfach
Sautierte Chicorée
180 kcal
5g
35 min
Mittel
Gegrillte Artischockenherzen
253 kcal
8g
35 min
Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
Einfach
Pasta mit Kichererbsen
734 kcal
28g
35 min
Mittel
Schwarzes Sesam-Halva
668 kcal
10g
45 min
Mittel
Kadai Paneer
464 kcal
26g
45 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Einfach
Gebratener Kaki-Tofu
320 kcal
18g
35 min
Einfach
Miso-Shiru
101 kcal
11g
20 min
Einfach
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Einfach
Oshinko – Eingelegter gelber Rettich
138 kcal
1g
25 min
Einfach
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
71 kcal
1g
15 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min