Einfach
Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel
234 kcal
18g
30 min
schnell vegan an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
75 Rezepte
Einfach
Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili
270 kcal
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15 min
Einfach
Gebratene Sojabohnen mit Knoblauch und Chili
247 kcal
16g
18 min
Einfach
Knuspriger Tofu in Sojasauce
286 kcal
17g
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Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
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Einfach
Miso-Shiru
101 kcal
11g
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Matcha Mizuyokan
113 kcal
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Einfach
Oshinko – Eingelegter gelber Rettich
138 kcal
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Einfach
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
71 kcal
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Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
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15 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
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Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
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Einfach
Selbstgemachtes Takuan
111 kcal
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Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
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Zaru Soba
525 kcal
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Koreanisches Bokkeum Tofu
356 kcal
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Chwinamul
131 kcal
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Koreanisch gewürzter Choi Sum
146 kcal
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Dubu Jorim
323 kcal
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Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
256 kcal
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Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
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Einfach
Tostadas mit Tomate
540 kcal
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