Einfach
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
laktosefrei koreanisch Rezepte
135 Rezepte
Laktosefreie koreanische Rezepte werden deine Geschmacksknospen erfreuen. Genieße den Dubu-Jorim, einen perfekt geschmorten Tofu, oder die gedämpften Auberginen Gaji-namul. Mit 135 Rezepten ist für jeden etwas dabei.
Mittel
Kongbiji Jjigae
602 kcal
29g
55 min
Mittel
Koreanisches Frittierte Hähnchen
1029 kcal
41g
50 min
Einfach
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Einfach
Miyeok-guk (Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch)
133 kcal
11g
60 min
Einfach
Miyeok-muk (Algengelee)
69 kcal
2g
30 min
Einfach
Miyukguk: Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch
178 kcal
15g
60 min
Einfach
Mu-choo (Koreanischer Rettichsalat)
87 kcal
2g
15 min
Mittel
Ssuk-tteok (Koreanische Beifuß-Reiskuchen)
729 kcal
14g
50 min
Mittel
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Einfach
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Mittel
Klassisches Rinder-Naengmyeon
552 kcal
31g
130 min
Mittel
Nanta – Koreanisches Schmorrind
677 kcal
55g
120 min
Mittel
Naengmyeon: Kalte koreanische Nudelsuppe mit Rind und Birne
864 kcal
36g
100 min
Einfach
Ssal-bap (Koreanischer weißer Reis)
710 kcal
20g
55 min
Einfach
Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Mittel
Oi-sobagi (Gefülltes koreanisches Gurken-Kimchi)
146 kcal
5g
40 min
Mittel
Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)
335 kcal
25g
30 min
Mittel
Nabak-Kimchi
98 kcal
3g
40 min
Einfach
Scharf eingelegter Rettich (Kkakdugi)
98 kcal
3g
25 min
Einfach
Gaji-namul (Gedämpfte Auberginen)
102 kcal
3g
20 min
Einfach
Sukju-namul (Koreanischer Mungbohnensprossen-Salat)
84 kcal
4g
12 min
Einfach
Koreanischer Mangoldsalat
78 kcal
2g
20 min
Einfach
Rettich-Saengchae
139 kcal
3g
17 min
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