Mittel
Rajma
392 kcal
19g
75 min
herz-kreislauf-fördernd Hauptgerichte
228 Rezepte
Einfach
Toor Dal
331 kcal
16g
50 min
Einfach
Pasta mit Auberginen
737 kcal
22g
55 min
Einfach
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Einfach
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Mittel
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Einfach
Würziger Lamm-Bulgur
1027 kcal
54g
95 min
Einfach
Pasta de Atum – Portugiesische Thunfisch-Pasta
769 kcal
39g
35 min
Einfach
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
668 kcal
31g
25 min
Einfach
Rosmarin-Farinata
452 kcal
17g
30 min
Einfach
Fisch-Pasta auf spanische Art
701 kcal
42g
35 min
Einfach
Cháo Cá – Vietnamesischer Fisch-Congee
495 kcal
36g
70 min
Einfach
Herzhafte Baked Beans nach klassischer Art
245 kcal
13g
260 min
Einfach
Klassische gefüllte Zucchini
509 kcal
21g
70 min
Mittel
Traditionelles Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min
Mittel
Loubia: Marokkanischer Bohneneintopf mit Rind
519 kcal
31g
110 min
Einfach
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Einfach
Pasta Primavera
663 kcal
22g
35 min
Einfach
Lockerer Gemüse-Quinoa
340 kcal
10g
35 min
Einfach
Frischer Spinatsalat mit krossem Speck
264 kcal
14g
25 min
Mittel
Knackige Gemüsepfanne mit knusprigem Tofu
368 kcal
20g
35 min
Einfach
Pasta Arrabbiata
623 kcal
20g
40 min
Einfach
Bessara – Marokkanisches Erbsenpüree
793 kcal
37g
60 min
Einfach
Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl
312 kcal
17g
45 min