Einfach
Portugiesische Zwiebelsuppe
574 kcal
22g
60 min
einfach laktosefrei Rezepte
868 Rezepte
Genieße das Pita mit cremigem Hummus (884 kcal) für eine schnelle Mahlzeit. Der frische Kräutersalat mit Granatapfel (165 kcal) bringt einen Hauch Frische. Jedes laktosefreie Rezept vereinfacht die Zubereitung und verwöhnt deinen Gaumen.
Einfach
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Einfach
Sopa de Letrinhas – Portugiesische Buchstabensuppe
596 kcal
28g
55 min
Einfach
Portugiesische Tortilha
699 kcal
19g
40 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Marinierte Oliven
358 kcal
2g
20 min
Einfach
Alitas de Pollo al Horno
691 kcal
49g
55 min
Einfach
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Einfach
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Einfach
Spanische Artischocken mit Vinaigrette
273 kcal
4g
55 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Horchata de Chufa – Spanische Erdmandelmilch
377 kcal
11g
20 min
Einfach
Gebratener Stangensellerie mit Knoblauch und Sichuanpfeffer
111 kcal
1g
20 min
Einfach
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
412 kcal
20g
12 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Einfach
Knoblauchgarnelen (Gambas al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Einfach
Tintenfisch auf andalusische Art
769 kcal
35g
25 min
Einfach
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
Einfach
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Möhren
200 kcal
2g
30 min
Einfach
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Einfach
Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln
417 kcal
41g
15 min
Einfach
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Suche verfeinern
einfach laktosefrei Fleisch und Fisch(242)einfach laktosefrei Hauptgerichte(182)einfach laktosefrei Gemüse(143)einfach laktosefrei spanisch Rezepte(100)einfach laktosefrei chinesisch Rezepte(97)einfach laktosefrei Vorspeisen(87)einfach laktosefrei Snacks(79)einfach laktosefrei japanisch Rezepte(77)einfach laktosefrei koreanisch Rezepte(67)einfach laktosefrei italienisch Rezepte(63)einfach laktosefrei orientalisch Rezepte(55)einfach laktosefrei Salate(54)