på under 45 min pescatariske Komplette retter

Pescatariske hovedretter på under 45 minutter er muligt. Nyd Rasam, en let indisk klassiker med 166 kcal. Pulao med grøntsager og Bettes med kikærter på spansk tilføjes til denne varierede liste.

Middel

Artiskokpizza

721 kcal

33g

45 min

Middel

Skaldyrspizza

595 kcal

38g

35 min

Middel

Trøffelpizza

1103 kcal

37g

32 min

Let

Pizza med gorgonzola og valnødder

1319 kcal

52g

25 min

Middel

Margherita-pizza

730 kcal

28g

40 min

Middel

Romana-pizza

718 kcal

27g

40 min

Let

Vegetarpizza med sprøde grøntsager

613 kcal

23g

35 min

Middel

Porrerisotto

950 kcal

21g

40 min

Let

Stegte ris med sprøde grøntsager

727 kcal

18g

25 min

Middel

Idli

361 kcal

12g

45 min

Middel

Kadai Paneer

464 kcal

26g

45 min

Middel

Rødbederisotto

887 kcal

20g

40 min

Middel

Chirashi med krabbe

468 kcal

19g

40 min

Middel

Buri Nabe – Japansk Hot Pot med Yellowtail

724 kcal

79g

35 min

Svær

Fugu Chiri (Japansk hotpot med fugu)

359 kcal

45g

35 min

Let

Pasta med hvidløgsyoghurt og chilismør

598 kcal

16g

20 min

Middel

Hamaguri Soba

514 kcal

21g

35 min

Let

Traditionelle Baleadas

932 kcal

36g

35 min

Let

Pandsest tofu med kaki

320 kcal

18g

35 min

Let

Mentaiko Pasta

580 kcal

20g

20 min

Let

Seafood Nabe

485 kcal

69g

40 min

Let

Natto Gohan

782 kcal

32g

20 min

Middel

Onigiri med tun-mayo og umeboshi – japanske risboller

397 kcal

12g

35 min

Middel

Seafood Udon

367 kcal

28g

30 min