på under 45 min glutenfri Komplette retter

Forbered glutenfrie hovedretter hurtigt. Almeirão com Feijão (520 kcal) og ris med grøntsager på spansk (445 kcal) er klar på et øjeblik. Få en smagsoplevelse med 86 varierede opskrifter.

Let

Shakshuka med peberfrugt og pocherede æg

300 kcal

11g

45 min

Let

Portugisisk risret med bønner

673 kcal

25g

40 min

Middel

Porrerisotto

950 kcal

21g

40 min

Middel

Idli

361 kcal

12g

45 min

Middel

Kadai Paneer

464 kcal

26g

45 min

Middel

Rødbederisotto

887 kcal

20g

40 min

Svær

Fugu Chiri (Japansk hotpot med fugu)

359 kcal

45g

35 min

Middel

Onigiri med tun-mayo og umeboshi – japanske risboller

397 kcal

12g

35 min

Middel

Onigirazu – den ultimative sushi-sandwich

772 kcal

21g

40 min

Let

Rispizza

530 kcal

19g

40 min

Let

Doenjang Jjigae

369 kcal

16g

40 min

Let

Spanske grøntsagsris

445 kcal

8g

40 min

Let

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Let

Larb Moo

419 kcal

25g

25 min

Middel

Nam Tok Moo (Thaisalat med grillet nakkefilet)

418 kcal

29g

35 min

Middel

Pad Thai

1227 kcal

55g

30 min

Middel

Pla Kapong Neung Manao

291 kcal

50g

35 min

Let

Thailandsk oksekødssalat

238 kcal

24g

25 min

Let

Thaisalat med rejer og risnudler

486 kcal

23g

30 min

Middel

Tom Yum-suppe med rejer

198 kcal

23g

30 min

Let

Tom Kha Gai

375 kcal

27g

35 min

Let

Reina Pepiada Arepas

776 kcal

31g

45 min

Let

Vietnamesisk nudelsuppe

419 kcal

13g

40 min

Let

Bún gà – vietnamesisk nudelsalat med citrongræs-marineret kylling

667 kcal

42g

45 min