på under 45 min middelhavsinspirerede Opskrifter

Middelhavsopskrifterne kan laves hurtigt. For eksempel vil Lavash-brød (339 kcal) give et sprødt touch til dit måltid. Du kan også prøve Cuscuz med mælk (811 kcal) for en trøstende og cremet ret.

Let

Chokolade-whoopie-pies med skumfiduscreme

647 kcal

9g

37 min

Let

Grillede kyllingewraps

542 kcal

30g

25 min

Let

Brigadeiro

442 kcal

10g

25 min

Let

Brasiliansk Moqueca med fisk og rejer

607 kcal

49g

45 min

Let

Sommerfuglekager

188 kcal

2g

40 min

Let

Canapéer med gedeost og figner

428 kcal

15g

20 min

Let

Hvidløgsrejer i smør

341 kcal

34g

25 min

Let

Traditionelle Britiske Flapjacks

375 kcal

4g

35 min

Let

Rabarber- og jordbærfool

326 kcal

3g

35 min

Let

Honningkage

318 kcal

1g

15 min

Let

Arrabbiatapasta

623 kcal

20g

40 min

Let

Reje cocktail

513 kcal

35g

20 min

Middel

Laksefrikadeller

554 kcal

30g

45 min

Let

Klassisk Myntesauce

23 kcal

0g

10 min

Let

Klassisk svampesauce

209 kcal

4g

35 min

Let

Klassisk ærtesuppe med mynte

247 kcal

8g

30 min

Middel

Krydret kyllingeshawarma

854 kcal

44g

35 min

Let

Sprøde mozzarella sticks

671 kcal

28g

25 min

Middel

Grøntsags Seekh Kebab

199 kcal

6g

40 min

Let

Frisk myntedressing

172 kcal

3g

10 min

Let

Za'atar Man'oushe

535 kcal

10g

13 min

Middel

Asida med honning og klaret smør (Ghee)

469 kcal

8g

35 min

Let

Karak-the

233 kcal

5g

20 min

Let

Grillede rejespyd

304 kcal

34g

25 min