på under 45 min middelhavsinspirerede italienske Opskrifter

Den italienske middelhavsmad inviterer sig selv ind i dit hjem med 80 hurtige opskrifter. Tilbered en let ladyfinger eller en lækker skaldyrsrisotto på under 45 minutter. Ris salaten passer perfekt til disse enkle og lækre retter.

Middel

Baccalà Mantecato

1329 kcal

112g

40 min

Let

Cikoria og Bønner

540 kcal

19g

40 min

Let

Sauteret Cikoria

180 kcal

5g

35 min

Middel

Grillede artiskokhjerter

253 kcal

8g

35 min

Let

Italienske gratinerede rejer med parmesan

399 kcal

34g

25 min

Let

Svampecrostini

295 kcal

10g

30 min

Middel

Crostini med kyllingelever

440 kcal

22g

30 min

Let

Sauteret escarole med hvidløg

153 kcal

6g

25 min

Middel

Fettuccine med trøffel

595 kcal

19g

25 min

Let

Focaccia med friske krydderurter

393 kcal

8g

45 min

Let

Sprøde squash-fritter med parmesan og oregano

584 kcal

17g

30 min

Let

Fusilli al Pomodoro Fresco

579 kcal

18g

30 min

Let

Fusilli med broccoli

716 kcal

27g

35 min

Let

Hvidløgs-gambas

295 kcal

33g

20 min

Let

Grillede Gamberoni

736 kcal

102g

20 min

Let

Gnocchi al Gorgonzola

680 kcal

23g

15 min

Let

Linguine med hvidløg og rejer

554 kcal

28g

22 min

Middel

Hjemmelavede minipizzaer

521 kcal

20g

32 min

Middel

Røræg med sort trøffel

365 kcal

20g

20 min

Let

Italiensk omelet

582 kcal

38g

25 min

Let

Orecchiette med cime di rapa

661 kcal

27g

30 min

Let

Panzanella – Italiensk brødsalat

464 kcal

9g

25 min

Let

Cremet svampepasta

532 kcal

17g

35 min

Let

Dæmon Pasta

599 kcal

19g

35 min