proteinrige italienske Opskrifter

Italienske opskrifter er ikke kun lækre, de kan også være rige på protein. Italiensk Tun Tartare (391 kcal) og Cacciatore di Coniglio (617 kcal) er perfekte eksempler. Gør dig klar til at nyde nærende og velsmagende retter.

Middel

Calzone med skinke og champignon

813 kcal

41g

35 min

Middel

Cannelloni med brousse og spinat

661 kcal

33g

75 min

Middel

Kylling Cacciatore

629 kcal

38g

70 min

Middel

Cappelletti i klar bouillon

960 kcal

77g

240 min

Let

Grillet Kød

1051 kcal

107g

25 min

Middel

Panzerotti med tomat og mozzarella

997 kcal

31g

45 min

Middel

Linguine med Rejer

655 kcal

42g

30 min

Let

Pasta med cremet ricotta

775 kcal

33g

22 min

Let

Pizza med fire slags ost

1271 kcal

62g

27 min

Let

Caprese-pizza

967 kcal

41g

35 min

Middel

Cremet polenta med langtidsstegt okseragout

830 kcal

38g

115 min

Middel

Skaldyrsrisotto

753 kcal

47g

45 min

Let

Italiensk tuntatar

391 kcal

37g

20 min

Middel

Kanin Cacciatore

617 kcal

65g

80 min

Let

Antipasto Misto

860 kcal

47g

40 min

Let

Fettuccine med citron og rejer

816 kcal

44g

30 min

Let

Ris Salat

699 kcal

30g

35 min

Let

Cremet pasta med skinke

771 kcal

31g

25 min

Middel

Pizza alla Boscaiola

1332 kcal

62g

35 min

Middel

Napolitansk pizza

1257 kcal

40g

50 min

Let

Kylling med svampe

514 kcal

39g

45 min

Middel

Pasta med Hvid Sauce

1087 kcal

55g

90 min

Let

Grillet makrel

601 kcal

41g

25 min

Middel

Tortellini in Brodo

799 kcal

63g

200 min