pescatariske Opskrifter

Pescatariske opskrifter er varierede og lækre. Vidste du, at du kan lave en let Pudding med semulje og rosenvand på 479 kcal? Andre lækkerier som Phyllo bagværk med nødder og chili (816 kcal) vil også forkæle dig.

Let

Cremet svampepasta

532 kcal

17g

35 min

Let

Dæmon Pasta

599 kcal

19g

35 min

Middel

Linguine med Kammuslinger

580 kcal

17g

30 min

Let

Pasta med Peberfrugter

625 kcal

20g

40 min

Let

Pasta med Cherrytomater

590 kcal

19g

25 min

Let

Pasta med Tun

675 kcal

31g

25 min

Let

Pasta med Kikerter

734 kcal

28g

35 min

Let

Pasta Puttanesca

614 kcal

22g

25 min

Let

Pasta med Zucchini

629 kcal

21g

35 min

Let

Amerikanske pandekager

448 kcal

12g

25 min

Let

Majspandekager

353 kcal

13g

30 min

Middel

Kartoffelpandekager

287 kcal

9g

35 min

Middel

Sprøde rispandekager med chokolade (Jianbing-style)

517 kcal

16g

25 min

Middel

Boghvedepandekager (Galettes)

378 kcal

11g

30 min

Let

Pasta med zucchini

593 kcal

20g

30 min

Let

Pasta med spinat og parmesan

561 kcal

21g

30 min

Let

Cremet valnøddepasta

831 kcal

24g

25 min

Let

Sprøde grøntsagsbøffer med parmesan

419 kcal

14g

35 min

Let

Ristede Peberfrugter

187 kcal

2g

45 min

Let

Fisk i Folie

832 kcal

111g

40 min

Let

Fisk med Grøn Sauce

384 kcal

33g

30 min

Let

Rødvinspocherede ferskner med lune krydderier

294 kcal

3g

40 min

Middel

Artiskokpizza

721 kcal

33g

45 min

Middel

Skaldyrspizza

595 kcal

38g

35 min