pescatariske Opskrifter

Pescatariske opskrifter er varierede og lækre. Vidste du, at du kan lave en let Pudding med semulje og rosenvand på 479 kcal? Andre lækkerier som Phyllo bagværk med nødder og chili (816 kcal) vil også forkæle dig.

Let

Sprøde squash-fritter med parmesan og oregano

584 kcal

17g

30 min

Let

Fusilli al Pomodoro Fresco

579 kcal

18g

30 min

Let

Fusilli med broccoli

716 kcal

27g

35 min

Let

Hvidløgs-gambas

295 kcal

33g

20 min

Let

Grillede Gamberoni

736 kcal

102g

20 min

Let

Saftig ananaskage med Marsala

521 kcal

8g

65 min

Let

Italiensk hindbærkage med mascarpone

463 kcal

9g

65 min

Let

Italiensk myntekage

486 kcal

8g

55 min

Middel

Primavera-kage

475 kcal

9g

65 min

Middel

Açorda med skaldyr

1016 kcal

52g

50 min

Let

Mascarponekage

420 kcal

9g

55 min

Middel

Gnocchi med salvie og brunet smør

561 kcal

15g

75 min

Let

Gnocchi al Gorgonzola

680 kcal

23g

15 min

Middel

Sommerlig grøntsagslasagne

819 kcal

29g

85 min

Middel

Hjemmelavet vegetarisk grøntsagslasagne

636 kcal

27g

90 min

Let

Italienske grøntsager

253 kcal

5g

60 min

Let

Linguine med hvidløg og rejer

554 kcal

28g

22 min

Middel

Gratineret Melanzane alla Parmigiana

540 kcal

24g

75 min

Let

Klassisk minestrone med pasta

442 kcal

15g

75 min

Middel

Røræg med sort trøffel

365 kcal

20g

20 min

Let

Italiensk omelet

582 kcal

38g

25 min

Middel

Melanzane alla Parmigiana

650 kcal

25g

90 min

Let

Orecchiette med cime di rapa

661 kcal

27g

30 min

Let

Panzanella – Italiensk brødsalat

464 kcal

9g

25 min