palæo fryseegnet Opskrifter

Paleo opskrifter opbevares rigtig godt i fryseren. Forbered Chtitha med kylling (708 kcal) til et trøstende måltid. Bessara med splittede ærter (793 kcal) og Cachaço de Porco (948 kcal) er også perfekte til dine reserver.

Let

Reina Pepiada Arepas

776 kcal

31g

45 min

Middel

Carne Assada

1144 kcal

67g

170 min

Middel

Vietnamesisk oksekarry (Cà ri bò)

847 kcal

49g

115 min

Middel

Chả rươi

575 kcal

44g

35 min

Middel

Græsk lammegryde

1082 kcal

69g

170 min

Let

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min

Middel

Traditionel fufu med cassava og plantain

446 kcal

4g

50 min

Let

Krydret grøntsagstagine

560 kcal

19g

65 min

Let

Chanfana

1211 kcal

105g

200 min

Middel

Lulas Recheadas

544 kcal

45g

90 min

Let

Portugisisk svinepâté

405 kcal

17g

35 min

Let

Brochetas de Pollo

382 kcal

35g

32 min

Let

Chorizo a la Brasa

359 kcal

18g

17 min

Middel

Andepaté

414 kcal

14g

35 min

Middel

Medu Vada

751 kcal

17g

270 min

Let

Spanske pølser i hvidvin

646 kcal

38g

35 min

Middel

Klassisk Beef Rendang

1252 kcal

57g

225 min

Middel

Loukaniko

889 kcal

48g

60 min

Middel

Germansk vildtpostej

476 kcal

29g

135 min

Middel

Italienske calamari

372 kcal

30g

60 min

Let

Grillet Salsiccia

561 kcal

36g

25 min

Let

Traditionel grillet kefta

544 kcal

47g

30 min

Let

Bagt Kofta

697 kcal

40g

80 min

Let

Bønnesuppe

387 kcal

14g

120 min