low carb spanske Opskrifter

De spanske low carb opskrifter stimulerer smagsløgene. Nyd Friterede Artiskokker på spansk (258 kcal) eller Marinerede Oliven. Gør dig klar til at forkæle dine gæster med disse lækre og lette retter.

Let

Almejas a la Marinera

313 kcal

3g

35 min

Middel

Sprøde spanske artiskokker

258 kcal

10g

35 min

Let

Spanske artiskokker med vinaigrette

273 kcal

4g

55 min

Let

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

379 kcal

35g

15 min

Middel

Almendras garrapiñadas

400 kcal

8g

25 min

Middel

Bacalao al Pil Pil

1148 kcal

126g

40 min

Middel

Bacalao Guisado

797 kcal

103g

65 min

Let

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Let

Bocadillo med serranoskinke og tomat

412 kcal

20g

12 min

Let

Calabacines Rellenos

624 kcal

26g

90 min

Middel

Calamares a la Romana

415 kcal

25g

30 min

Middel

Calamares Rellenos

580 kcal

51g

85 min

Let

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Let

Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

Let

Friteret camembert

429 kcal

17g

20 min

Middel

Grillet Carne Asada

611 kcal

46g

30 min

Let

Carne con Tomate

743 kcal

44g

110 min

Let

Carne de Cerdo con Salsa

694 kcal

44g

80 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Caviar de Berenjena

192 kcal

2g

60 min

Middel

Cazón en Adobo

384 kcal

31g

30 min

Middel

Spanske cannelloni med kød

900 kcal

50g

85 min

Let

Cecina de León med olivenolie og mandler

417 kcal

41g

15 min

Let

Charrerías

585 kcal

26g

25 min